Aerobikos nauda žmogaus sveikatai ir savijautai


Step aerobikos nauda. Step aerobika nau.

Sveikatos skaidrės. Aerobikos nauda. žmogaus sveikatai ir. savijautai. Kas yra aerobika? Aerobikos treniruočių nauda. Aerobikos rūšys. Žemo intensyvumo aerobika. Aukšto intensyvumo aerobika. Kombinuotoji aerobika. Kūno formavimo aerobika. Kūno formavimo pratimų principai. Step aerobika. Funk aerobika. Aerobikos nauda organizmui. Panaudoti šaltinai. Dėkoju už dėmesį.


Reikia žinoti, kad sistemingų fizinių krūvių (treniruotės) dėka sportuojančiųjų organizme vyksta daug pakitimų, kurie ugdo organizmo adaptacinius mechanizmus ir tobulina šias organizmo sistemas bei funkcijas: Lavėja centrinės nervų sistemos funkcijos. Ugdomos funkcinės organizmo galios bei endokrininės sistemos veikla. Didėja organizmo energetinis potencialas. Gerinamos deguonies transportavimo savybės. Gerėja medžiagų apykaitos ekonomiškumas. Tobulėja kraujotakos ir kvėpavimo sistemų veikla.

  • Sveikata Skaidrės
  • 2015 m.
  • 26 puslapiai (1265 žodžiai)
  • Sveikatos skaidrės
  • MS PowerPoint 693 KB
  • Aerobikos nauda žmogaus sveikatai ir savijautai
    10 - 7 balsai (-ų)
Aerobikos nauda žmogaus sveikatai ir savijautai. (2015 m. Vasario 18 d.). http://www.mokslobaze.lt/aerobikos-nauda-zmogaus-sveikatai-irsavijautai.html Peržiūrėta 2016 m. Gruodžio 05 d. 06:38