Aktyvaus gyvenimo būdo ir sveikos mitybos įtaka žmogaus gyvenimo produktyvumui


Sveikatos skaidrės. Aktyvaus gyvenimo būdo ir sveikos mitybos įtaka žmogaus gyvenimo produktyvumui. Žaliavalgystė. Vegetarizmas. Tyrimas. 14-16 metų mokinių mityba. Sveikos mitybos piramidė. Sveikos mitybos principai. Sveika mityba. Išvada. Darbo apibendrinimas. Informacijos šaltiniai.


Tikslas: Sužinoti, kaip mokiniai patys vertina savo mitybą mokykloje. Hipotezė: Mokiniai nesimaitina sveikai.

A – maistas sveikas B – galėtų maitintis ir sveikiau C – maistas nesveikas.

Sveika mityba – subalansuotas, įvairus, saikingai vartojamas maistas. Aktyvus gyvenimo būdas - tai neabejotina nauda sveikatai, būdas sustiprinti raumenis, pagerinti savo ištvermę ir atsikratyti streso. Aktyviai leisti savo laisvalaikį.

Net pusė apklaustų mokinių teigia, jog maitinasi nesveikai. Vadinasi, hipotezė pasitvirtino, mokiniai savo mityba ištikrųjų nelabai rūpinasi.

Mūsų gyvenimo kokybė labai priklauso nuo mitybos ir gyvenimo būdo. Maitinkimės kuo įvairiau, subalansuotai ir saikingai. Stenkimės kuo daugiau judėti, sportuoti, kvėpuoti grynu oru, kas rytą padarykime mankštą.

  • Sveikata Skaidrės
  • 2015 m.
  • 11 puslapių (277 žodžiai)
  • Sveikatos skaidrės
  • MS PowerPoint 3547 KB
  • Aktyvaus gyvenimo būdo ir sveikos mitybos įtaka žmogaus gyvenimo produktyvumui
    10 - 9 balsai (-ų)
Aktyvaus gyvenimo būdo ir sveikos mitybos įtaka žmogaus gyvenimo produktyvumui. (2015 m. Sausio 07 d.). http://www.mokslobaze.lt/aktyvaus-gyvenimo-budo-ir-sveikos-mitybos-itaka-zmogaus-gyvenimo-produktyvumui.html Peržiūrėta 2016 m. Gruodžio 11 d. 14:01