Atminties lavinimo būdai ir teorija


Psichologijos savarankiškas darbas. Kiekvienas protinis darbas susijęs su smegenų veikla. Norint valdyti ją kuo geriau reikia tiesiog pradėti nuo paprasčiausių būdų darbą normuoti ir skatinti atminties lavinimą. Normuojant darbą svarbu žinoti dienos grafiką, kad žmogaus smegenys nebūtų apkrautos ir galėtų pailsėti. Jei lavindamasis įprasi, išmoksi savo dėmesį koncentruoti, darbo našumas padidės. O jei išmoksi lavinti atmintį – darbo greitis padidės. Laiką reikia tinkamai išnaudoti taip kad atrastum ir keletas minučių ramiai giliai pakvėpuoti. Geriausia protinį darbą pradėti ryte. Taip pat žinoma, kad žmogaus protinis darbas remiasi valios, proto ir smegenų pagalba. Juo yra mažesnis žmogaus smegenų jautrumas , juo protinis darbas yra našesnis. Apie tai , remiantis prof. Lazarevu , žurnale „Aš esu visur“ rašoma „ Jautrumas pareina nuo daugelio priežasčių. Pav. ,dirksnių centrų ir jutimo organų jautrumas tiesioginiai priklauso nuo laiko. Tokiu būdu 2 val. Po pietų jautrumas yra maksimalinis ir, artinantis vakarui, pamažu krenta. Jautrumo minimumas pasireiškia tarp 2 ir 3 valandų ryto ir be perstojo kyla iki 2 valandų po pietų. “.

Atminties lavinimo būdai ir teorija. (2014 m. Sausio 18 d.). http://www.mokslobaze.lt/atminties-lavinimo-budai-ir-teorija.html Peržiūrėta 2016 m. Gruodžio 11 d. 08:13