E maisto priedai. Vartotojams ant maisto produktu pakuociu esanti informacija


Maisto medziagos skaidres. Skaidres apie maisto priedus. Maisto produktai ir zmogaus apykaita skaidres. Maisto priedai skaidres. Energija is maisto skaidres. Anotacija apie maisto priedus. Maisto produktu tarsa. Priedu vartotojai. Skaidres apie maisto priedai. Maisto produktų pakuočių aprašymai.

Biologijos Špera. Vartotojams ant maisto produktu pakuociu esanti informacija. Transporto darbuotoju mityba. Vyresniojo ir senyvo amziaus zmoniu mityba. Sportininku mitybos ypatumai. Pramoneje ir zemes ukyje dirbanciuju mityba. Studentu mityba. Kariu mitybos ymatumai. Skirtingu gyventoju grupiu mitybos ypatumai.


Suderinimas pagal maisto medziagas turi buti toks-baltymai reikalingi kaip plastine medziaga,jie turi padengti 13-15%viso paros davinio energines vertes;-riebalai yra ne tik energijos saltinis, bet ir visu organu ir audiniu strukturos dalis,juose turi buti pakankamai polinesociu rr,fosfolipidu,tokoferoliu,perteklius blogina kitu maisto komponentu pasisavinima;-angliavandeniai energijos saltinis,ju turi buti 3-4 kartus daugiau nei baltymu,1/3 dalis-mono- ir disacheridu, 2/3-krokmolo,perteklius mazina apetita,padidina nervu sistemos dirgluma;-vitaminu poreikis didesnis negu suaugusiems,didesnis jautrumas ju trukumui.

Protinio darbo zmoniu mityba

Sios grupes zmoniu darbo savitumas-didele nervine ir psichine itampa. Psichoemocine apkrova gali sukelti nepageidautinus poslinkius centrineje nervu sistemoje,sirdies ir kraujagysliu sistemos veikloje irk Ilgalaikis stresas sutrikdo virskinima,tamia apetito pokycius. Maitas suteikia energijos,vitamin bei mineral,reikalingai kovai su stresu.

Normaliai nervu sistemos veiklai reikia daugiau baltymu,vitamin ypac b ir c(>20-30%).

Riboti riebalu kieki nes:nuo sociuju rr pertekliaus mazeja galvos smegenu zieves jautrumas. Dideja kuno mase. Del sedimo darbo silpneja tulzies sekrecija ir gali sutrikti cholesterolio apykaita,todel maiste turi buti daugiau lipotropiniu medziagu.

Reikia daugiau ca-nes silpna raumenu apkrova skatina kaulu demineralizacija.

Maiste turi buti pakankamai skaiduliniu medziagu,kad del hipokinezijos organizmas nebutu naudojamas nepasalinamais toksiniais produktais. Mitybos rezimas-4-6kartai per diena.

Daug angliavandeniu turintis maistas padidina serotonino(smegenyse gaminamos medziagos,kuripakelia nuotaika)kieki.

I stresa linke zmones i savo valgiarasti itrauke daugiau angliavandeniu ir maziau baltymu,maziau kencia nuo streso sukeltos depresijos.

Stresas slopina virskinima,todel maisto produktai kurie normaliomis salygomis yra gerai toleruojami,isgyvenant stresa gali sukleti skrandzio veiklos sutrikimus ir remeni.

Studentu mityba

Studentu mityba turi atitikti benduorius protinio darbo zmoniu mitybos kriterijus,bet turi ir savitumo.

Rekomenduojama skirti demesi vitaminams ir ca p.

  • Biologija Šperos
  • 2012 m.
  • 3 puslapiai (2294 žodžiai)
  • Biologijos šperos
  • Microsoft Word 24 KB
  • E maisto priedai. Vartotojams ant maisto produktu pakuociu esanti informacija
    9 - 3 balsai (-ų)
E maisto priedai. Vartotojams ant maisto produktu pakuociu esanti informacija. (2012 m. Balandžio 14 d.). http://www.mokslobaze.lt/e-maisto-priedai-vartotojams-ant-maisto-produktu-pakuociu-esanti-informacija.html Peržiūrėta 2016 m. Gruodžio 04 d. 02:07