Eurofito testai


Eurofito testas. Eurofitas. Pusiausvyros testai. Eurofitas testai. Eurofit testas. Eurofit testai. Istvermes testavimas. Pusiausvyros testas. Eurofito testai vaikams. Eurofito testų analize.

Medicinos laboratorinis darbas. Eurofito testas. Vojačeko mėginys. Flamingo pusiausvyros testas. Šuoliavimo kvadratais testas vikrumui įvertinti. Sėdimas ir gulimas. Liemens jėgai, pilvo raumenų ištvermei įvertinti.


Eurofit‘as europietiškų testų rinkinys, paremtas „sporto visiems“ principais. Jo tikslas- įtraukti jaunimą į nuolatines sporto ir fizinės veiklos pratybas. Testai yra nesudėtingi, įdomūs.

Eurofit‘o testai yra tiksli, patikima įvairių fizinių pajėgumo komponentų vertinimo priemonė (jėgos, lankstumo, raumenų ištvermės, pusiausvyros, greitumo, koordinacijos, vikrumo).

Ištvermė – žmogaus fizinė ypatybė, gebėjimas ilgai tęsti nustatyto intensyvumo darbą, priešintis atsirandančiam nuovargiui.

Jėga – žmogaus fizinė ypatybė, sugebėjimas raumenų pastangomis nugalėti išorinį pasipriešinimą.

Lankstumas – gebėjimas atlikti kuo didesnės amplitudės judesius.

Pusiausvyra – gebėjimas išlaikyti stabilią kūno padėtį.

Greitumas – žmogaus fizinė savybė, gebėjimas greitai pradėti ir greitai atlikti judesius bei atlikti kuo daugiau judesių.

Koordinacija – gebėjimas greitai išmokti naujus judesius, jungti juos į derinius, tiksliai juos atlikti.

Vikrumas – gebėjimas atlikti įvairaus sudėtingumo greitus ir tikslius judesius.

Sukamoje kėdėje atliekami 5 apsisukimai per 10 sekundžių. Tiriamasis sėdi kėdėje užmerkęs akis ir 90 o kampu palenkęs galvą. Baigęs suktis, penktąją sekundę pakelia galvą ir atsimerkia. Reakcija įvertinama pagal liemens palinkimą ir vegetacinius požymius.

Eurofito testai. (2012 m. Vasario 22 d.). http://www.mokslobaze.lt/eurofito-testai.html Peržiūrėta 2016 m. Gruodžio 03 d. 02:26