Fizinio aktyvumo ir sveikatos ryšys


Kūno kultūros referatas. Įvadas. Fizinio aktyvumo ir sveikatos samprata. Fizinio aktyvumo nauda sveikatai. Fizinio aktyvumo ir sveikatos ryšys mūsų gyvenime. Išvados.


Viena iš didžiausių geros savijautos skatintojų yra fizinis aktyvumas. Jis yra labai svarbus gerinant žmogaus sveikatą. Dėl technologijų plėtros žmonės vis mažiau juda. Į darbą daugelis važiuoja automobiliu, namie daug laiko praleidžia prie kompiuterio ar televizoriaus ir dažnai juda tik tiek, kiek reikia nueiti iki virtuvės ar tualeto. Tačiau jei žmonės pasirinktų tinkamą fizinį aktyvumą jis padėtų gerinti virškinimo sistemą, padėtų išvengti nutukimo, padėtų įveikti nuovargį bei stresus.

Tikslas: Išsiaiškinti fizinio aktyvumo ir sveikatos ryšį

Uždaviniai:

Apibūdinti fizinio aktyvumo ir sveikatos samprata

Atskleisti fizinio aktyvumo naudą sveikatai

Fizinio aktyvumo ir sveikatos ryšys. (2014 m. Kovo 14 d.). http://www.mokslobaze.lt/fizinio-aktyvumo-ir-sveikatos-rysys.html Peržiūrėta 2016 m. Gruodžio 08 d. 09:54