Fizinio aktyvumo pagrindai


Kūno kultūros konspektas. Įvadas. Fizinis aktyvumas žmogaus gyvenime. Fizinio aktyvumo priemonės. Fizinio išsivystymo vaidmuo žmogaus motorinei veiklai. Fizinio išsivystymo įvertinimas. Antroposkopija. Antropometrija. Dinamometrija. Spirometrija. Kaulų vaidmuo judant. Sąnariai. Sausgyslės ir raiščiai. Pagrindinis judesių generatorius- raumenys. Raumenų sandara ir funkcijos. Raumenų nuovargis. Judamojo aparato kaita atsižvelgiant į amžių. Žmogaus fiziniai gebėjimai. Jėga. Greitumas. Lankstumas. Judesių koordinacija. Pusiausvyra. Vikrumas. Ištvermė. Fizinių gebėjimų ugdymui rekomenduojamas literatūros šaltinių sąrašas.

Fizinio aktyvumo pagrindai. (2015 m. Vasario 05 d.). http://www.mokslobaze.lt/fizinio-aktyvumo-pagrindai.html Peržiūrėta 2016 m. Gruodžio 11 d. 14:09