Fizinio pamokos planas (2)


Kūno kultūros planas. KŪNO KULTŪROS ILGALAIKIS PLANAS 11-12 (3-4 gimnazijos) KLASĖMS. Bendrasis kursas. Dalykas. Kūno kultūra. Kursas. Bendrasis/aerobika. Klasė. -12 (3-4 gimnazijos) klasės; 2011–2012, 2012–2013 mokslo metai. Pamokų skaičius. Pamokos per savaitę per dvejus metus (iš viso 144 pamokos). ( 3 kl. – 2 pamokos per savaitę (iš viso 72 pamokos), 4 kl. – 2 pamokos per savaitę (iš viso 72 pamokos)). Parengė. Olegas Batutis, Prienų „Žiburio“ gimnazijos kūno kultūros mokytojas ekspertas. Priemonės. Pagrindinės mokymo(si) priemonės – 1; 1,5; 2 kg svareliai, štangelės, kilimėliai, veidrodžiai, “Fit-ball” ir “Soft-ball” kamuoliai;. Papildomos mokymo(si) priemonės – Video/CD grotuvas, DVD/CD diskai. Literatūra.


Pagrindinės grupės mokinių pasiekimai vertinami pažymiais nuo 1 iki 10.

• Mokyti(s) aerobikos junginio atskirų elementų ir jų jungimo į vieną visumą.

1.1. Taisyklingai atlieka kūno apšilimo pratimų kompleksą, paaiškina jo būtinumą ir poveikį organizmui.

1.2. Taisyklingai atlieka skirtingų raumenų jėgą lavinančius pratimus ir jų kompleksą.

1.3. Taisyklingai atlieka skirtingų raumenų tempimo pratimus ir jų kompleksą.

1.4. Taisyklingai (su muzika ir be jos) atlieka pagrindinius aerobikos žingsnelius (žinant tikslų jų pavadinimą) bei 1-2 jų variacijas.

• Mokyti(s) „Funk dance“ pagrindinių žingsnelių bei jų junginio choreografijos.

6.3. Geba, mokytojui padedant, sudaryti asmeninę fizinio aktyvumo ir sveikos gyvensenos programą ir planingai ją įgyvendinti.

  • Kūno kultūra Planai
  • 2013 m.
  • 9 puslapiai (2566 žodžiai)
  • Gimnazija
  • Kūno kultūros planai
  • Microsoft Word 27 KB
  • Fizinio pamokos planas (2)
    10 - 4 balsai (-ų)
Fizinio pamokos planas (2). (2013 m. Lapkričio 28 d.). http://www.mokslobaze.lt/fizinio-pamokos-planas-2.html Peržiūrėta 2016 m. Gruodžio 04 d. 16:25