Fizinis aktyvumas lauke


Kūno kultūros referatas. Tema Fizinis aktyvumas lauke. Įvadas. Fizinio aktyvumo svarba žmogaus gyvenimui. Fizinio aktyvumo formos. Fizinio aktyvumo naudos įrodymai. Fizinis aktyvumas padeda kontroliuoti svorį. Judėjimas palaiko gerą sveikatos būklę ir padeda kovoti su ligomis. Fizinė veikla gerina emocinę būklę. Judėdami tampame energingesni. Fizinė veikla užtikrina miego kokybę. Judėjimas gali tapti puikiu laiko leidimo būdu. Mokinių fizinis aktyvumas. Fizinio aktyvumo pagrindinių formų nauda. Plaukimas. Važiavimas dviračiu. Bėgimas. Slidinėjimas. Važiavimas riedučiais. Išvados.


Kiekvienas savimi besirūpinantis žmogus vienaip ar kitaip rūpinasi ir savo sveikata, bei kūnu. Kiekvienas išlavintas kūnas labai greitai gali prarasti savo sugebėjimus. Todėl reikia būti pastoviems ir daryti mankštą visą savo gyvenimą.

4.2. Judėjimas palaiko gerą sveikatos būklę ir padeda kovoti su ligomis

Skirtingai nuo bėgimo slidinėjant treniruojamos ir kojos, ir viršutinė kūno dalis. Be to, ypatingus jausmus kelia gamtos vaizdai – blyksintys saulės spinduliai tarp apsnigtų medžių. Šiltu periodu, slidinėjimą, galima pakeisti šiaurietišku ėjimu arba riedučiais.

Fizinis aktyvumas lauke. (2014 m. Kovo 15 d.). http://www.mokslobaze.lt/fizinis-aktyvumas-lauke.html Peržiūrėta 2016 m. Gruodžio 04 d. 12:22