Folio rūgštis skaidrės


Chemijos skaidrės. Folio rūgštis. Iš esmės tai? Folio rūgštis (Vitaminas B9, taip pat Folatas. Reikšmė tau ir man. Vitaminas B9, arba folio rūgštis yra būtina organizmo augimui ir vystymuisi. Trūkumas? Dažniausiai pasireiškia nėščioms moterims (padidėja priešlaikinio gimdymo tikimybė. Perteklius? Nuolat viršijant rekomenduojamą paros normą gali kamuoti nemiga. Kiek per dieną? Suagusiems - 240 mikrogramų. Nėščioms – 400 mikrogramų per dieną. O ką valgyt? Folio rūgšties daugiaisiai visose žalialapėse daržovėse. O kokios tabletės? Įvairūs maisto papildai geriami. Išvados. Folio rūgštis svarbus. Ką skaičiau aš?


Folio rūgštis (Vitaminas B9, taip pat Folatas, vitaminas M) – vitaminams priskiriamai keli vienodą poveikį turintys junginiai. C19H19N7O6.

Įvairūs maisto papildai geriami, dažniausiai, skirti nėščiosioms, rinkiniai gali būti suderinti su omega 3 rūgštimi, B12 ar vitaminu C.

Folio rūgštis svarbus vitaminas, ypatingai nėščiosioms, turintiems alkoholio priklausomybę ir mažakraujyste sergantiems žmonėms. Jis padeda smegenų vystymuisi, nuotaikų kaitai ir daugeliui kitų svarbių žmogaus organizmo funkcijų.

  • Chemija Skaidrės
  • 2016 m.
  • Lietuvių
  • 10 puslapių (299 žodžiai)
  • Chemijos skaidrės
  • MS PowerPoint 1473 KB
  • Folio rūgštis skaidrės
    10 - 6 balsai (-ų)
Folio rūgštis skaidrės. (2016 m. Sausio 09 d.). http://www.mokslobaze.lt/folio-rugstis-skaidres.html Peržiūrėta 2016 m. Gruodžio 09 d. 11:51