Įtampos valdymas


Psichologijos referatas. Įtampos valdymas ir relaksacijos būdai.


Šioje santraukoje norime jus supažindinti su tuo, kas yra stresas, kaip jis kyla, nuo ko priklauso ir koks jo poveikis, taip pat kaip išvengti įtampos ir tinkamai atsipalaiduoti. Šiuolaikiniame pasaulyje kone kiekvienas žmogus patiria stresą. Stresas — tai psichinė organizmo įtampa reakcija į slegiančias situacijas, keliančias grėsmę individo gerovei, sveikatai ar gyvybei. Stresą sukeliantys veiksniai gali būti skyrybos, vedybos, persikraustymas į naują vietą, konfliktai su artimaisiais, neįveikiami krūviai darbe, finansinės problemos, didelė atsakomybė...

Įtampos valdymas. (2014 m. Lapkričio 28 d.). http://www.mokslobaze.lt/itampos-valdymas.html Peržiūrėta 2016 m. Gruodžio 03 d. 21:57