Kada kompiuteris mums kenkia?


Informatikos skaidrės. Kada kompiuteris mums kenkia? Taisyklingas sėdėjimas prie kompiuterio. Darbas prie kompiuterio. kokie sveikatos pavojai tyko? Galimi negalavimai. Skaudančios akys 1/. Pratimai Akims 1/. Pratimai akims 2/. Pertraukėlės akims ilsinti. Pratimai Nugarai. Dirbant kompiuteriu reikėtų žinoti. Klausimai. Naudota literatūra 1/. Naudota Literatūra 2/. Ar turite klausimų?


Riešo kanalo sindromas Akių sausumas ir suprastėjusi rega Stuburo srities funkciniai sutrikimai Skaudanti galva Gali pasunkėti kvėpavimas.

Ilgai sėdėdami prie kompiuterio be pertraukų dažnai pradeda akys perštėti, darosi sausos. Štai keli pratimai jūsų akims paiilsinti.

Greitai mirksėkite (10 kartų). Stipriai užmerkite ir atmerkite akis (5 kartai). Žiūrėkite pora sekundžių žemyn ir staigiai pakelkite žvilgsnį aukštyn (5 kartai).

Gulėdamas ant nugaros, rankomis pritraukite vienos kojos kelį prie pilvo. Kita koja turi būti ištiesta (10 kartų).

Koks nuotolis turėtų būti nuo akių iki ekrano? Kiek laiko saugu dirbti su kompiuteriu be pertraukos? Kokiais negalavimais skundžiasi žmonės, ilgai dirbantys prie kompiuterio? Kas kiek laiko reikėtų pailsinti akis?

Kada kompiuteris mums kenkia?. (2015 m. Balandžio 15 d.). http://www.mokslobaze.lt/kada-kompiuteris-mums-kenkia.html Peržiūrėta 2016 m. Gruodžio 07 d. 22:30