Kodėl sveika valgyti vaisius ir daržoves?


Biologijos skaidrės. Kodėl yra sveika valgyti vaisius ir daržoves? Kauno S. Dariaus ir S. Girėno gimnazija Kaunas 2015m. Mityba Sveikiausias maistas Daržovės Vaisiai Vitaminai. Mitybos svarba. Sveikai mitybai būtinas subalansuotas baltymų. Sveikiausias maistas. Visas minimaliai apdorotas maistas turi daugybę vitaminų. Daržovių savybės. Pasauliniai tyrimai rodo, kad šviežios daržovės yra vienas iš pagrindinių mineralinių medžiagų. Vaisių savybės. Vaisiuose yra daug vandens, mažai baltymų ir riebalų. Vitaminai esantys vaisiuose ir daržovėse. Vitaminai - nedidelės molekulinės masės biologiškai aktyvūs organiniai junginiai. Svarbu. Stenkitės suvalgyti kasdien po 400g vaisių arba daržovių. Išvada. Vitaminai, esantys vaisuose ir daržovėse. Šaltiniai.


Sveikai mitybai būtinas subalansuotas baltymų, riebalų, angliavandenių, vitaminų, vandens ir mineralinių medžiagų kiekis. Nėra nė vieno produkto, turinčio visų organizmui reikalingų medžiagų, todėl maistas turi būti įvairus.

Mokslininkai teigia, jog naudingiausi ir sveikiausi žmogaus organizmui produktai yra vaisiai ir daržovės.

Vitaminai, esantys vaisuose ir daržovėse, yra ne tik gyvybiškai svarbūs mūsų organizmui, tačiau ir sveikos gyvensenos šaltinis.

  • Biologija Skaidrės
  • 2015 m.
  • Lietuvių
  • 11 puslapių (320 žodžių)
  • Gimnazija
  • Biologijos skaidrės
  • MS PowerPoint 2895 KB
  • Kodėl sveika valgyti vaisius ir daržoves?
    10 - 7 balsai (-ų)
Kodėl sveika valgyti vaisius ir daržoves?. (2015 m. Spalio 16 d.). http://www.mokslobaze.lt/kodel-sveika-valgyti-vaisius-ir-darzoves.html Peržiūrėta 2016 m. Gruodžio 02 d. 20:03