Kūno kultūros referatai

211 dokumentų
Sveika gyvensena. Sveika mityba
Turinys. Įvadas. Sveikas maistas. Organizmo energijos šaltiniai. Ideali mityba. Mityba ir sveiki kaulai. Fizinis aktyvumas. Fizinio aktyvumo nauda. Fizinio aktyvumo privalumai. Mankšta. Mankštos nauda. Mankšta ir sveika širdis. Mankšta ir vaikai. Žalingi įpročiai. Alkoholio pavojai. Rūkimo pavojai. Piknaudžiavimas narkotikais. ...
Kūno kultūros referatai, Referatas, 15 psl.
2011 02 06
Fizinis aktyvumas
Įvadas. Fizinio aktyvumo samprata. Fizinis aktyvumas, jo reikšmė žmogaus gyvenime. Fizinis aktyvumas ir reikšmė vaiko vystymuisi bei sveikatai. Fizinis aktyvumas – svarbus sveikatą stiprinantis veiksnys. Stresas, nerimas, depresija ir fizinis aktyvumas. Fizinio aktyvumo funkcijos bei nustatymo būdai. Fizinį aktyvumą stimuliuojanti ...
Kūno kultūros referatai, Referatas, 17 psl.
2012 05 11
Fizinis aktyvumas referatas
Įvadas. Fizinis aktyvumas. Fizinio aktyvumo formos. Fizinis aktyvumas ir sveikata. Būtina išlaikyti normalų kūno svorį. Fizinis pajėgumas. Išvados. Naudota literatūra.
Kūno kultūros referatai, Referatas, 10 psl.
2014 05 26
Kūno kultūra referatas
Kūno kultūros darbo formos. Fizinės veiklos formos vaikų darželyje. Fizinio ugdymo pratybos. Ryto mankšta. Mankštos pertraukėlės ugdymo veikloje. Fizinės veiklos formos pradinėje klasėje. Kasdieninė (ryto) mankšta. Fizinio ugdymo pratybos ir pamokos. Judrieji žaidimai. Mankštos pertraukėlės. Judriosios pertraukos. Savarankiškas ...
Kūno kultūros referatai, Referatas, 13 psl.
2010 03 03
Referatas Krepšinis
Krepšinis. Mokyklos istorija. Sporto pasiekimai krepšinyje. -2008 m. Krepšinio turnyras "sveika komanda". Literatūros šaltiniai.
Kūno kultūros referatai, Referatas, 5 psl.
2014 05 20
Plaukimas
Įvadas. Plaukimo raida lietuvoje. Plaukimas olimpinėse žaidynėse. Išvados. Kaip laikymasis be atramos arba judėjimas vandenyje, vandens paviršiuje natūraliais judesiais (rankų, kojų, kitų kūno dalių) norima kryptimi. Plaukimas įgūdis iš esmės skiriasi nuo kitų žmogui įprastų (ėjimo, bėgimo ir pan. ) tuo, kad reikia judėti ...
Kūno kultūros referatai, Referatas, 9 psl.
2010 03 03
Hidroterapija ir balnoterapija
Vandens fiziologinis ir terapinis poveikis. Hidroterapijos ir balneoterapijos metodai. Vandens terapija. Gydomosios vonios. Balneoterapija. Gydomieji dušai. Gėlo vandens gydomosios vonios. Gydomasis baseinas. Pirtys. Vandens terapija vietinio veikimo metodais. Balneoterapija. Paciento priežiūra ir slauga gydomosios vonios laikotarpiu. ...
Kūno kultūros referatai, Referatas, 20 psl.
2010 12 14
Stalo tenisas
Stalo tenisas. Tema ir tikslas: apšilimas bei stalo teniso žaidimo mokymai. Priemonės: stalo teniso raketės, stalai bei kamuoliukai. Stalo teniso žaidimas. Stalo teniso technika. Pirmieji stalo teniso smūgiai. Dvigubo atšokimo. Pjaunamasis. Plokščiasis.
Kūno kultūros referatai, Referatas, 3 psl.
2012 12 02
Mankštų pratimai
Nugaros raumenų tempimo ir stiprinimo pratimai. Atsigulkite ant grindų, pakelkite ir padėkite kojas 90° kampu. Pilvo stiprinimas. “Pasivaikščiojimas” su mankštos kamuoliu. Atsispaudimai ant mankštos kamuolio. “Tiltelis” ant mankštos kamuolio. Spyriai į viršų. Gulimi prisitraukimai. Atsilenkimai ištiestomis rankomis. Pratimai ...
Kūno kultūros referatai, Referatas, 44 psl.
2013 10 15
Laikysena. Laikysenos koregavimo pratimai
Įvadas. Laikysenos įvertinimas. Pratimų kompleksas taisyklingos laikysenos formavimui. Laikysenos koregavimo pratimai. Išvados. Literatūra. Kiekvienas privalome rūpintis savo sveikata. Juk ji, kaip ir gera savijauta, žvali nuotaika, daug priklauso nuo mūsų pačių. Deja, toks požiūris nėra populiarus. Savo sveikatai, ligų ...
Kūno kultūros referatai, Referatas, 12 psl.
2011 03 21
Netradicinės sporto šakos
Bėgimas atbulomis. Kerlingas. Ledrogių sportas. Kaitavimas. Top–10. Keisčiausių sporto šakų pasaulyje. Pravirkdyk vaiką. Povandeninis regbis. Naikinimas ant nugaros. Saunos čempionata. Sūrio gaudynė. Lenktynės su arkliu. Lenktynės ant ožių. Ratukinių krėslų varžybos. Plaukimo varžybos drenažo grioviuose. Haksi hudzas. ...
Kūno kultūros referatai, Referatas, 11 psl.
2012 06 08
Darželinukų fizinis ugdymas
Įvadas. Darželinukų fizinio ugdymo tikslai ir uždaviniai. Darželinukų fizinio ugdymo principai. Fizinio ugdymo darželiuose organizavimas. Fizinis krūvis atliekant pratimus ikimokyklinėse įstaigose. Išvados. Literatūra.
Kūno kultūros referatai, Referatas, 10 psl.
2013 01 27
Varžybų vykdymo sistemos
Referatas apie varzybu vykdymo sistemas. Įvadas. Vieno minuso sistema. Vieno minuso sistemos varžybų pavyzdžiai. Dviejų minusų sistema. Dviejų minusų sistemos varžybų pavyzdžiai. Ratų sistema. Ratų sistemos varžybų pavyzdžiai. Mišri sistema. Atrankos ir finalo sistemos. Atrankos varžybų pavyzdžiai. Išvados. Naudota literatūra.
Kūno kultūros referatai, Referatas, 9 psl.
2012 12 29
Pokyčiai raumenyse viekiant fiziniam krūviui, fiziniams pratimams
Įvadas. Žmogaus fizinė ypatybė – jėga. Raumenų jėgos generavimo mechanika. Raumens susitraukimo jėgos nervinis reguliavimas. Pagrindiniai raumenų jėgos didinimo būdai (centrinis nervinis ir periferinis). Centriniai nerviniai raumenų jėgos didinimo būdai. Centrinių nervinių ir periferinių raumenų jėgos didinimo mechanizmų ...
Kūno kultūros referatai, Referatas, 14 psl.
2010 03 03
Fizinio krūvio nustatymas
Įvadas. Fizinio krūvio samprata. Fizinis krūvis, jo charakteristika. Adaptuotas fizinis aktyvumas kaip „sveikatos dozė“. Fizinio krūvio nustatymo ypatumai, žmogaus organizmo prisitaikymas prie fizinių krūvių. Fizinio krūvio ypatumai. Žmogaus organizmo prisitaikymas prie fizinių krūvių. Fizinio krūvio dydžio pagal pulso dažnį ...
Kūno kultūros referatai, Referatas, 16 psl.
2012 05 11
Krepšinis referatas (2)
Įvadas. Krepšinio žaidimo pradžia. Krepšinio raida pasaulyje. Krepšinio raida Lietuvoje. Taisyklės. Inventorius. Krepšinis laisvalaikiu. Išvados.
Kūno kultūros referatai, Referatas, 13 psl.
2014 04 25
Sauga per kūno kultūros pamokas
Saugus elgesys per kūno kultūros pamokas, papildomojo fizinio ugdymo ir savarankiškojo ugdymosi metu. Įvadas. Referato tikslas. Referato uždaviniai. /. Bendrieji saugos reikalavimai. Reikalavimai dengtiems sporto įrenginiams (ir sporto salėms). Reikalavimai atviroms sporto aikštelėms. Traumų priežastys per kūno kultūros pamokas ir ir ...
Kūno kultūros referatai, Referatas, 10 psl.
2013 05 30
Boksas referatas
Įvadas. Boksas – istorija. Rimgaudas Tirilis "Lietuvos vyrai ringe". Geriausi boksininkai. Kumštynės – dar ne boksas. Pagaliau ir boksas. Bokso Kategorijos. Pirmieji žingsniai lietuvoje. Išvada. Naudota literatura. Referato tekstui keliami reikalavimai.
Kūno kultūros referatai, Referatas, 11 psl.
2013 11 27
Sveikuoliai referatas sveika gyvensena
Sveika gyvensena. Įvadas. Sveikas gyvenimo būdas. Gyvenimo būdo keitimas. Minties galia. Pažintis su sveika gyvensena. „mylėti save“. Žalingų įpročių atsisakymas. Sveika mityba. Fizinis aktyvumas. Streso kontrolė. Sveika aplinka. Medicininė priežiūra. Sveika gyvensena jaunimo rate. Kaip jaunam žmogui reikėtų maitintis, kokius ...
Kūno kultūros referatai, Referatas, 16 psl.
2013 04 07
Judrieji žaidimai sporto šventėse ir kituose renginiuose
Įvadas. Judrieji žaidimai. Judrieji žaidimai – asmenybės formavimo priemonė. Judriųjų žaidimų esmė ir bruožai. Sporto šventės ir įvairūs kiti renginiai. I sporto švenčių ir kitų renginių tikslas. Ii žaidimų sporto šventėse ir įvairiuose kituose renginiuose pobūdis. Išvados. Literatūra.
Kūno kultūros referatai, Referatas, 11 psl.
2013 05 11
Darželinukų fizinis ugdymas Lietuvoje
Darželinukų fizinis ugdymas Lietuvoje.
Kūno kultūros referatai, Referatas, 10 psl.
2013 01 22
Joga referatas
Įvadas. Jogos istorija. Kas yra joga? Žodžio kilmė. Joga mūsų gyvenime. Psichologiniai, fizologiniai ir socialiniai aspektai jogoje. Joga suaugusiems ir vaikams. Joga neįgaliesiems. Išvados. Naudota literatūra.
Kūno kultūros referatai, Referatas, 13 psl.
2012 06 08
Aerobika referatas aerobinė gimnastika
Aerobinė gimnastika. Pirmasis aerobikos gyvenimas. Varžybos. Privalomi elementai. Anaerobinis našumas. Centriniai ir periferiniai aerobiniai komponentai. Fiziniai pratimai. Literatūra.
Kūno kultūros referatai, Referatas, 15 psl.
2013 01 10
Jaunimo fizinis aktyvumas
Įvadas. Fizinio aktyvumo svarba žmogaus organizmui. Fizinio aktyvumo sąvoka. Fizinio aktyvumo kaita ir jo lygiai. Hipokinezija ir mokinių sveikatos pokyčiai. Fizinio aktyvumo formos. Kai kurios fizinio aktyvumo formos. Kūno kultūros pamoka – viena iš fizinio aktyvumo formų. Fizinis aktyvumas, jo reikšmė žmogaus gyvenime. Fizinio ...
Kūno kultūros referatai, Referatas, 14 psl.
2014 02 26
Kultūrizmo treniruotės
Kultūrizmo treniruočių metodika. Įvadas. Kulturizmo rezultatai lietuvoje. Jėgos treniruočių apibūdinimas ir metodika. Prieš varžybinė treniruočių programa. Išvados. Literatūros sąrašas.
Kūno kultūros referatai, Referatas, 19 psl.
2012 11 19
Pratimų pilvo presui ir nugaros ramenims stiprinti kompleksas
Įvadas. Atsisėdimas sulenktais keliais. Liemens tiesimas virš suolelio. Dešine alkūne siekti sulenktą kairės kojos kelį ir atvirkščiai. Kojų pritraukimas pakaitomis. Kojų pritraukimas. Kojų kėlimas pakaitomis gulint ant grindų. Atsisėdimas, gulint pakeltomis kojomis. Išvados. Literatūros sąrašas.
Kūno kultūros referatai, Referatas, 8 psl.
2011 05 29
Estafetės
Estafečių esmė, prasmė, grupavimo būdai. Įvadas. Estafečių žaidimai vaikų fizinio ugdymo procese. Estafečių grupavimas. Žaidėjų galimybės ir interesai. Estafetės kūno kultūros pamokose. Estafečių žaidimų didaktika. Inventorius. Išvados. Literatūra.
Kūno kultūros referatai, Referatas, 14 psl.
2013 05 15
Netradicinė kūno kultūra
Netradicinė kūno kultūra. Jos pritaikymas stiprinant sveikatą ir laisvalaikiui. Įvadas. Fizinis aktyvumas. Kodėl reikalingas fizinis aktyvumas. Laisvalaikio sportas. Aerobika. Plaukimas. Jogos pratimai. Netradicinis sportas. Pilatesas. Kalanetika.
Kūno kultūros referatai, Referatas, 8 psl.
2014 03 05
Netradicinės sporto šakos referatas
MIESTUČIAI istorija, taisyklės. BADMINTONAS - žaidimo istorija ir taisyklės. LIETUVIŠKAS RITINIS (RIPKA) - istorija ir taisyklės, technika ir taktika. ŽOLĖS RIDULYS – istorija ir taisyklės. SMIGINIS – istorija ir taisyklės. JUDRIEJI ŽAIDIMAI - lauko sąlygomis, žaidimo reikšmė, klasifikacija, žaidimų organizavimo metodika. ...
Kūno kultūros referatai, Referatas, 24 psl.
2013 12 04
Sportas ir sveikata, mankšta
Referatas apie sportą, mankštą ir sveikatą. Sporto nauda žmogui ir visuomenei. Nauda visam organizmui. Aerobika sportas ir nuotaika. Sakoma, kad mankšta ne tik prailgina gyvenimą, bet ir suteikia gyvenimui daugiau spalvų ir teigiamų pojūčių.Reguliarumas. Priežastys kodėl verta mankštintis. Mankšta pakelia nuotaiką, atgaivina. ...
Kūno kultūros referatai, Referatas, 3 psl.
2013 01 13