Mityba pagal ABO dieta


Sveikatos skaidrės. Įvadas. ABO dietos esmė. Maisto produktai skirstomi taip. Kaip praktiškai taikyti ABO dietą. Nuosekliai keiskite mitybą. O kraujo grupei rekomenduojami maisto produktai. O kraujo grupei nerekomenduojami maisto produktai. A kraujo grupei rekomenduojami maisto produktai. A kraujo grupei nerekomenduojami maisto produktai. B kraujo grupei rekomenduojami maisto produktai. B kraujo grupei nerekomenduojami maisto produktai. AB kraujo grupei rekomenduojami maisto produktai. AB kraujo grupei nerekomenduojami maisto produktai. Literatūra.


Mėsa (Eriena, aviena, jautiena, žvėriena) Žuvys (Eršketai, Lašišos, Menkės) Sojų pienas ir kiti sojų produktai. Alyvų, sėmenų aliejus. Rupi duona, laukiniai kviečiai. Daržovės (Artišokai, brokoliai,svogūnai) Vaisiai (Ananasai, figos, vyšnios) Prieskoniai (karis, petražolės).

Mėsa (kiauliena, žąsiena) Žuvys (ikrai, sepijos, šamai) Jogurtas, kefyras, valgomieji ledai. Kokosų riešutai, pistacijos. Avižos, kukurūzai, grūdų mišinio duona. Daržovės (bulvės, avokados) Apelsinai, braškės, saldieji melionai. Actas, cinamonas, kečupas.

Žuvys (austrės, krabai, omarai, plekšnės) Pienas bei jo prdroduktai (išskyrus sojos) Riešutai(Anakardžių, bertoletijų, pistacijos) Avižos, džiūvėsiai, kviečiai bei jų produktai Baklažanai, bulvės, paprikos, pomidorai. Apelsinai, bananai, mangai, mandarinai. Actas, kaparėliai, majonezas, želatina.

Mėsa (triušiena, ėriena, žvėriena) Žuvys (eršketai, lydekos, menkės, šlakiai. Jogurtas, kefyras, varškė. Alyvų aliejus, bertoletijų ir graikiniai riešutai Rupi duona, pūsti ryžiai, džiuvėsiai. Baklažanai, morkos, paprikos, brokoliai. Ananasai, bananai, vynuogės, papajos.

Mėsa (antiena, kiauliena, žąsiena) Žuvys (sepijos, unguriai, austrės, vėžiai. Sūriai (lydytas, mėlynasis pelėsinis) Riešutai (lazdynų, pistacijų, anakardžių) Grikiai, kukurūzai, miežiai, rugiai. Moliūgai, pomidorai, ridikai, alyvos. Granatai, persimonai, rabarbarai. Cinamonas, juodieji malti pipirai, kečupas.

Mėsa (aviena, kalakutiena, triušiena) Žuvys (eršketai, lydekos, menkės, sterkai. Jogurtas, kefyras, varškė.

  • Sveikata Skaidrės
  • 2014 m.
  • 15 puslapių (570 žodžių)
  • Kolegija
  • Sveikatos skaidrės
  • MS PowerPoint 111 KB
  • Mityba pagal ABO dieta
    10 - 2 balsai (-ų)
Mityba pagal ABO dieta. (2014 m. Spalio 29 d.). http://www.mokslobaze.lt/mityba-pagal-abo-dieta.html Peržiūrėta 2016 m. Gruodžio 07 d. 18:34