Mitybos įtaka grožiui


Kosmetologijos referatas. „Esi tai, ką valgai“. Ko reikia gražiai odai? Vitaminai. Mineralinės medžiagos. Kitos organinės medžiagos. Keletas maisto produktų, kurie padės odai išlikti gražiai. Riešutai. Špinatai. Ankštinės daržovės. Burokėliai. Alyvuogės. Salierai. Šokoladas. Plaukų būsena priklauso nuo to, ką valgote. Ištikimiausi plaukų draugai – produktai, kuriuose gausu vitaminų ir mikroelementų. Vitaminas А. Vitaminas Е. Siera. Меdus. Vanduo. Jei nagai sausi ir skilinėja, reikia valgyti maistą, kuriame gausu vitamino A ir kalcio. Jei nagai šerpetojasi, reikia valgyti produktus, praturtintus baltymais, vitaminu C ir folio rūgštimi. Taip pat. Naudoti šaltiniai.


MITYBOS ĮTAKA GROŽIUI Studijų programa „Higieninė ir dekoratyvinė kosmetologija”.

Vitaminas A padeda išlaikyti odos drėgmę ir yra svarbus odos audinių atsinaujinimui. .

Vitaminas А užkerta kelią plaukų lūžinėjimui ir stimuliuoja jų augimą. Šio vitamino daug abrikosuose, morkose, sūriuose, žaliose daržovėse, erškėčiuose.

Vandens per dieną reikia išgerti ne mažiau kaip 1,5 l. Jis stimuliuoja medžiagų apykaitos sistemą, o oda ir plaukai išvengia sausumo.

Gerkite daug vandens. Taip pat reikėtų gerti kuo daugiau šviežiai spaustų morkų sulčių, nes jose gausu kalcio, fosforo, kurie yra labai naudingi norint sustiprinti nagus.

  • Kosmetologija Referatai
  • 2016 m.
  • Lietuvių
  • 36 puslapiai (1038 žodžiai)
  • Kolegija
  • Kosmetologijos referatai
  • MS PowerPoint 11179 KB
  • Mitybos įtaka grožiui
    10 - 2 balsai (-ų)
Mitybos įtaka grožiui. (2016 m. Sausio 03 d.). http://www.mokslobaze.lt/mitybos-itaka-groziui.html Peržiūrėta 2016 m. Gruodžio 04 d. 06:01