Mitybos planas pavyzdys


Maisto technologijos planas.

Mano 1dienos medžiagų suvartojimo kiekis. Diena Pusryčiai. 59g 2 Diena Pusryčiai. G 3 diena Pusryčiai. 96g 6 diena.


Dešra šalto rūkymo 20g (KCAL-83, Anglv.- 0.12g, Baltym.- 5.8g, Riebal.- 6.6g)

Salotos (pomidorai, agurkai, iceberg salota, salieras, brokolis, graikinių riešutų aliejus) 100g (KCAL-63, Anglv.- 3,5g, Baltym.- 1,2g, Riebal.- 5,2g)

Apelsinų sultys šviežios 200ml (KCAL-90, Anglv.- 20,8g, Baltym.- 1,4g, Riebal.- 0,4g)

Saldainiai su žaliąją arbata „Rūta“ 20g (KCAL-112.4, Anglv.- 11.48g, Baltym.-0.94g, Riebal.- 6.98g)

Bulvės keptos orkaitėje su aliejumi 100g (KCAL-102, Anglv.- 16,6g, Baltym.- 1,9g, Riebal.-2,7)

Mitybos planas pavyzdys. (2016 m. Kovo 15 d.). http://www.mokslobaze.lt/mitybos-planas-pavyzdys.html Peržiūrėta 2016 m. Gruodžio 09 d. 04:03