Netaisyklinga laikysena referatas


Biologijos referatas.

Įvadas. Taisyklinga laikysena. Netaisyklinga laikysena. Priežastys. Pasekmės. Gydymo būdai. Tyrimas. Tikslai, uždaviniai, hipotezė. Metodai. Tyrimo rezultatai. Tyrimo išvados. Literatūros sąrašas.


Nuo neatmenamų laikų grožio etalonu laikytos tobulos formos, bei taisyklinga laikysena. Tačiau pastaroji svarbi ne vien gražiai išvaizdai, bet ir bendrai savijautai, normaliam organų funkcionavimui. Netaisyklingos kūno laikysenos žmogus atrodo asimetriškas, kreivas, sukumpęs ir t. t. Žinoma, laikysenos svarba sveikatai yra daug didesnė, nei išvaizdai, bet ji taip pat daugeliui yra labai svarbi. Šiuo metu Lietuvos paauglių ir vaikų tarpe ypač paplitę laikysenos sutrikimai. Netaisyklinga laikysena diagnozuojama 25-30% paauglių. Stuburo ligos paplitusios visose amžiaus grupėse. Kiekvienais metais situacija blogėja . Vaikų ir paauglių, kuriems būtina laikysenos korekcija, skaičius auga. Vienas iš netaisyklingos laikysenos padarinių - nugaros skausmai. Tai negalavimas, kamuojantis 80% žmonių. Nedarbingų dienų kiekis dėl nugaros skausmų siekia 10–15 proc. bendro nedarbingumo. Vis daugiau ligonių neišvengia stuburo operacijų ar invalidumo. Senstant jų šiek tiek daugėja, tačiau daugiausia kenčia darbingo amžiaus žmonės. Vyrai serga beveik du kartus dažniau negu moterys. Netaisyklingos laikysenos priežasčių yra daugybė. Metams bėgant, ji sukelia daugybę negalavimų, kurie suaugusiems jau menkina gyvenimo kokybę. Ankstyva diagnostika, profilaktika ir kompleksinis gydymas padeda sustabdyti stuburo, krūtinės ląstos deformaciją.

Raumenų tonusas – tai lengvas raumens įsitempimas, kuris ištiesina kūną ir priešinasi žemės traukai

Labai svarbu taisyklinga laikysena sėdint. Sėdima tiesiai, kūno svorį paskirstant vienodai ant abiejų sėdmenų, nugarą atremiama į kėdės atramą, galva truputį palenkta pirmyn.

Laikyseną įtakoja labai sudėtingi fiziniai ir psichologiniai faktoriai. Tam tikrą reikšmę turi ir paveldėta kūno audinių kokybė, lytis, amžius, raumenų treniruotumas, psichiniai faktoriai ir gyvenamoji aplinka (Prof.med.dr.Heinrichas Hesas).

Taisyklingą laikyseną reikia pradėti formuoti kuo anksčiau. Kūdikį guldyti be pagalvės, iki 6 mėn. nesodinti, iki 9mėn. nestatyti ant kojų, pradedančio vaikščioti vaiko nevedžioti prievarta, vaikštančio nepervarginti. Reikia žiūrėti, kad vaikas neįprastų sėdėti ištiesęs per kelius kojas, ilgai netupėtų ir ilgai nesėdėtų suaugusiajam ant kelių. Svarbu tinkami baldai: kėdutė turi atitikti vaiko ūgį, lovytės pagrindas neturi būti labai minkštas, vaikas neguldytinas ant senos įdubusios sofos, sudedamos lovos. Vaiko laikysenai didelę reikšmę turi bendra sveikatos būklė, kurią sąlygoja pilnavertė mityba, grynas oras, pakankamas poilsis, miegas.

Be išvardintųjų įvairių ligos požymių skiriamos šios netaisyklingos laikysenos formos (Stasė Balčiūnienė, 2009):

Apvaliai įgaubta nugara susiformuoja padidėjus stuburo krūtininės dalies fiziologinei kifozei, bei juosmens ir kaklo lordozėms (pernelyg didelis juosmens išlenkimas į priekį). Normalūs stuburo linkiai darosi ryškesni, padidėja. Apvaliai įgaubtos nugaros forma susijusi su dubens pasvirimo kampo padidėjimu. Didėja lordozė, kad būtų subalansuotas kūno svorio centras. Tuomet pečiai palinksta į priekį, padidėja šonkaulių palinkimo kampas. Ryškėjant lordozei, persitempia pilvo raumenys, išsipučia priekinė pilvo sienelė.

  • Biologija Referatai
  • 2016 m.
  • Lietuvių
  • 15 puslapių (2391 žodis)
  • Biologijos referatai
  • Microsoft Word 120 KB
  • Netaisyklinga laikysena referatas
    10 - 5 balsai (-ų)
Netaisyklinga laikysena referatas. (2016 m. Balandžio 04 d.). http://www.mokslobaze.lt/netaisyklinga-laikysena-referatas.html Peržiūrėta 2016 m. Gruodžio 09 d. 09:57