Pagyvenusių žmonių mityba


Sveikatos skaidrės. Pagyvenusių žmonių mitybos ypatumai. Mityba. Vyresnio amžiaus žmonių metabolizmas daug lėtesnis. Svarbiausi mineralai. Kalis Kalcis Magnis Geležis Selenas Cinkas. Nepakankamos pagyvenusių žmonių mitybos pasekmės. Imuninės funkcijos sutrikimai Sumažėjęs. Maisto papildai. Tai nėra maisto pakaitalas Rekomenduojama vartoti. Nepakankamos mitybos korekcija. Nustačius nepakankamą mitybą – patartina konsultuotis su dietologais. Išvados. Didelis dėmesys turi būti skirtas pagyvenusių žmonių maistui. Šaltiniai. G Bagdonas.


Vyresnio amžiaus žmonių metabolizmas daug lėtesnis, nei jaunų. Patartina per dieną suvartoti 1600 – 2600 kcal. Maiste turi būti daug vitaminų, mineralinių medžiagų, skaidulų. Angliavandeniai turi sudaryti mitybos pagrindą. Svarbu gauti reikiamą mikroelementų ir makroelementų dozę.

Imuninės funkcijos sutrikimai; Sumažėjęs vaistų metabolizmas; Fizinės būklės pablogėjimai; Dažnai pailgėja gydymo laikas stacionare; Dažnesnis pakartotinis hospitalizavimas; Įvairių mikroelementų stygius didina kaulų lūžių, apetito sumažėjimo, silpnumo riziką.

Tai nėra maisto pakaitalas; Rekomenduojama vartoti, norint gauti visų reikalingų medžiagų paros normą; Senyvo amžiaus žmonėms – probiotikai ir prebiotikai; Labai svarbus fizinis aktyvumas, norint palaikyti sąlyginai kuo geresnę medžiagų apykaitą.

  • Sveikata Skaidrės
  • 2015 m.
  • 9 puslapiai (237 žodžiai)
  • Sveikatos skaidrės
  • MS PowerPoint 53 KB
  • Pagyvenusių žmonių mityba
    10 - 9 balsai (-ų)
Pagyvenusių žmonių mityba. (2015 m. Sausio 10 d.). http://www.mokslobaze.lt/pagyvenusiu-zmoniu-mityba.html Peržiūrėta 2016 m. Gruodžio 08 d. 04:17