Stuburo stabilizacijos pratimai

300 dokumentų
Stuburo ligų profilaktika
Stuburo ligų profilaktika. Įvadas. Juosmeninės stuburo dalies skausmų paplitimas ir priežastys. Netaisyklinga laikysena, bėgant metams, sukelia daugybę kitų negalavimų. Liemens raumenų reikšmė. Juosmeninės stuburo dalies stabilumas. Fiziniai nestabilumo požymiai. Neutrali juosmeninės stuburo dalies padėtis. Rekomendacijos ...
Medicinos skaidrės, Skaidrės, 21 psl.
2017 10 22
Stuburo stabilizacija
Įvadas. Kas yra stuburas. Stuburo dalys. Stuburo funkcijos. Slankstelių struktūra. Nugaros raumenys. Stuburo ligos. Stuburo gydymas. Stuburo mankšta. Stuburo traumos. Taisyklinga laikysena. Išvados. Naudota literatūra.
Kūno kultūros referatai, Referatas, 15 psl.
2014 12 03
Stuburo diskų degeneracija
Įvadas. Stuburo diskai. Stuburo diskų sandara. Diskų funkcija. Diskų degeneracija. Degeneracijos požymiai. Degeneraciją sukeliantys aplinkos veiksniai. Netaisyklinga laikysena. Netaisyklingi judėsiai. Stuburo diskų atstatymo pratimai. Išvados. Literatūra ir šaltiniai.
Medicinos referatai, Referatas, 9 psl.
2014 12 01
Skoliozė
Įvadas. Skoliozė. Gydymas. Mankštų pratimų kompleksas. Išvados. Skoliozė - užima svarbią vietą tarp atramos-judamojo aparato ligų. Kai dėl biocheminių pakitimų jungiamajame audinyje stuburo slankstelis pasisuka apie savo ašį (torsio), vystosi stuburo iškrypimas (skoliozis).
Medicinos referatai, Referatas, 10 psl.
2011 06 14
Tempimo pratimai nugarai
Tempimo pratimai nugarai. Atsigulkite ant nugaros ir traukite kairę koją prie krūtinės. Galva guli ant kilimėlio neįtempta. Jei pakaušiu nesiekiate kilimėlio, nesisielokite. Kitą koją ištieskite kiek galite, bet neįtempkite. Viską pakartokite su kita koja. Tai padės palengva atpalaiduoti nugaros raumenis ir šlaunų lenkiamuosius ...
Kūno kultūros konspektai, Konspektas, 2 psl.
2010 03 03
Saugūs fiziniai pratimai
Diskutuotini (saugūs) fiziniai pratimai (Questionable exercises) PCPFS, 1999 W. Saugūs fiziniai pratimai. Kas žinoma apie fizinius pratimus?. Kas pamirštama apie fizinius pratimus?. Fizinių pratimų saugumas turėtų būti vertinamas pagal. Judesio kokybė. Judesio tempas. Judesiai kaklo srityje. Stuburo juosmeninė dalis (Trunk area). ...
Kūno kultūros skaidrės, Skaidrės, 41 psl.
2014 03 25
Kaklinės stuburo dalies patomechanika
Įvadas. Kaklo slanksteliai (vertebrae cervicales). Kaklo raumenys. Paviršiniai kaklo raumenys. Apatiniai poliežuviniai raumenys. Gilieji kaklo raumenys. Veiksniai sukeliantys kaklinės stuburo dalies patalogijas. Raumenų įtemptumas ir silpnumas. Pratimai kaklinės stuburo dalies judrumui didinti. Kaklo slankstelių judrumo pratimai. Išvados. ...
Medicinos referatai, Referatas, 13 psl.
2014 12 15
Stabilizacijos pratimai
Stabilizacijos pratimai. Pradinė padėtis kojos sulenktos ir suglaustos, galva atpalaiduota, rankos išilgai kūno. Pradinė padėtis gulima. Padėtis keturiomis, pakelkite dešinę ranką ir kairę koją. Gulėdama ant nugaros laikykite įtemptą pilvo presą. Gulėdama ant nugaros laikykite įtemptą pilvo presą ir tvirtai prie kilimėlio ...
Kūno kultūros skaidrės, Skaidrės, 12 psl.
2017 03 15
Skoliozė gydomieji pratimai
Gydomieji pratimai esant skoliozei. Skoliozė (gr. Skolios kreivas). Jei pastebėjote bet kokią asimetriją - tai ligos požymiai. Skoliozė – tai rimta liga. Skoliozė turi keturias stadijas. Kuo anksčiau pastebimi stuburo iškrypimai, tuo daugiau vilties juos išgydyti. Svarbu taisyklinga laikysena. Vien mankštos nepakanka. Literatūros ...
Medicinos referatai, Referatas, 6 psl.
2010 03 03
Stuburo traumos
Stuburo traumos. Stuburas, colimna vertebralis. Nugaros smegenys, medulla spinalis. Stuburo ir nugaros smegenų funkcija. Nugaros smegenų funkcijos pažeidimai. Stuburo traumos. Nardymo pavojus. Stuburo sužalojimai. Patarimai esant stuburo sužalojimams, pirmoji pagalba. Stuburo sužalojimų slauga. Pragulų profilaktika. Kontraktūros. ...
Medicinos skaidrės, Skaidrės, 22 psl.
2017 09 20
Skoliozė. Kineziterapija esant įgimtoms stuburo deformacijoms
Įvadas. Įgimta skoliozė. Koreguojamoji gimnastika,gydomasis plaukimas,masažas. Skoliozės tipai. Skoliozės ženklai ir požymiai. Mankšta sergant skolioze. Masažo tikslai. Priemonės skoliozei gydyti. Įgimta kreivakaklystė. Gydymas. Pratimai esant kreivakaklystei. Kt tikslai esant kreivakaklystei. Įgimta stuburo išvarža. Stuburo ...
Medicinos referatai, Referatas, 19 psl.
2012 01 01
Ergoterapija esant kaklinės stuburo dalies lūžiui
Reabilitacijos artimieji tikslai. Kaklinės stuburo dalies traumos simptomai. Pagrindiniai simtomai leidžiants įtarti stuburo sužalojimą įvykio vietoje. Pacientų, patyrusių nugaros smegenų pažeidimą, ergoterapija. Pažeidimo vertinimas susideda iš. Reabilitacijos principai. Reabilituojant ligonius po stuburo traumų ir operacijų, ...
Medicinos referatai, Referatas, 11 psl.
2012 04 02
Stuburo išvarža
Stuburo išvarža. Gydymas. Pratimai besiskundžantiems nugaros skausmais. Apatinės nugaros dalies skausmą dažniau patiria moterys nei vyrai. Vis dėlto, dažniausia nugaros skausmo priežastis yra netaisyklingas sunkių daiktų kėlimas. Nustatyta, kad jeigu 77 kg sveriantis vyras kelia 91 kg svorį, stuburo diskai patiria 940 kg spaudimą.
Medicinos referatai, Referatas, 6 psl.
2011 05 16
Laikysena referatas
Įvadas. Anketa. Stuburo patologija. Pagrindinės priežastys. Stuburo iškrypimai skirstomi. Simptomai. Ligos eiga. Taisyklinga laikysena. Profilaktika. Pratimai taisyklingai laikysenai ugdyti. Išvados. Literatūra.
Medicinos referatai, Referatas, 12 psl.
2015 05 27
Pratimai nugarai
Pratimai radikulopatijai nugarai pratimai gulint ant nugaros. Pratimai gulint ant pilvo. Pratimai su kamuoliu. Pratimai su mažu kamuoliuku. Pratimai po kelio sąnario artrozei gulint ant nugaros. Pratimai su dideliu kamuoliu. Pratimai su elastine guma. Pratimai po peties ankštumo sindromo atsistojus. Pratimai su lazda. Pratimai po insulto ...
Sveikatos aprašymai, Aprašymas, 6 psl.
2016 11 05
Stuburo išvarža medicinos referatas
Stuburo išvarža. Kas ta - stuburo išvarža? Stuburo išvaržos atsiradimo priežastys. Dažniausios lokalizacijos. Pagrindiniai faktoriai kurie gali susiformuoti stuburo išvaržą. Stuburo išvaržos simptomai. Tyrimai. Gydymo metodai. Profilaktika. Kaip mes, kai masažuotojai galime pasdėti pacientui ? Šaltiniai.
Medicinos skaidrės, Skaidrės, 14 psl.
2017 04 23
Stuburo išvaržos ir jų stabilizavimo pratimai
Stuburo išvaržos ir jų stabilizavimo pratimai.
Sveikatos referatai, Referatas, 4 psl.
2016 12 05
Vaiku ydinga laikysena
Vaikų ydinga laikysena. Įvadas. Pastaruoju metu vis dažniau, spaudoje pasirodo straipsnių, kuriuose plačiai kalbama apie vaikų stuburo problemas. Mokslinėje literatūroje pabrėžiama, jog stuburas turi didelę reikšmę vaiko sveikatai ir išvaizdai. Tikslas. Išanalizuoti galimas vaikų stuburo deformacijas ir pateikti prevencines ...
Medicinos skaidrės, Skaidrės, 32 psl.
2013 05 19
Pratimai pilvo presui
Čia pateikiami pratimai kūno kultūros pamokai. Čia yra aprašyti ir parodyti pratimai pilvo presui sustiprinti. 8 efektyvūs pratimai.
Kūno kultūros skaidrės, Skaidrės, 9 psl.
2012 09 01
Kalanetika
Įvadas. Kam tinka kalanetikos pratimai. Pratimas pečių lankui. Pratimai talijai ir pilvo presui. Pratimai kojoms. Pratimai raumenų tempimui. Pratimai sėdmenims, klubams, šlaunims. Išvados.
Sveikatos referatai, Referatas, 14 psl.
2013 12 19
Tempimo pratimai referatas
Įvadas. Tempimo pratimai veidui. Tempimo pratimai kaklui. Tempimo pratimai pečiams ir rankoms. Tempimo pratimai nugarai. Tempimo pratimai kojoms. Išvados. Informacijos šaltiniai.
Kūno kultūros referatai, Referatas, 12 psl.
2013 12 02
Kinezologija
Stuburas. Stuburo funkcijos. Gilusis sluoksnis. Vidurinis sluoksnis. Paviršinis sluoksnis. Galvos, stuburo ir dubens judesiai. Stuburo lenkimas. Stuburo tiesimas. Slanksteliai. Diskai. Diafragma. Stuburo rotacija. Klubo judesiai. Laikysenos įpročiai. Dubuo. Šoninis stuburo lenkimas. Blauzdikaulis ir šeivikaulis. Krumpliai. Girnelė. Meniskai. ...
Saugos šperos, Špera, 3 psl.
2014 05 12
Pratimai visiems kūno raumenims
Pratimai visiems kūno raumenims. Ką reiškia fizinis pratimas. Fiziniai pratimai. Kaklui. Pečių juostai. Krūtinei. Rankoms. Liemeniui. Pilvo presui. Rankoms. Nugarai. Blauzdoms. Sėdmėnims. Kojoms. Pratimai kaklui. Pečių juostos pratimai. Pratimai krūtinei. Rankų pratimai. Liemens pratimai. Pratimai pilvo presui. Pratimai nugarai. ...
Sveikatos skaidrės, Skaidrės, 13 psl.
2013 05 02
Išvarža
Kas yra stuburo tarpslankstelinis diskas? Nugaros išvarža. Išvaržos gydimas ir progresavimo pristabdomas. Kontraindikacija. Žmogaus stuburas turi būti pakankamai judrus, kad kūnas galėtų įvairiai judėti ir kartu būti stabilus bei tvirtas, nes per vidinį stuburo kanalą praeina nugaros smegenys. Kad būtų tenkinamos šios, atrodytų ...
Biologijos referatai, Referatas, 4 psl.
2011 04 01
Nugaros skausmai
Turinys įvadas. Nugaros skausmai. Kodėl skauda nugarą. Nugaros skausmus gali sukelti. Skausmų rūšys. Nugaros skausmas gali sustiprėti:? Gydymas ir profilaktika. Pratimų kompleksas turintiems stuburo skausmus. Naudota literatūra.
Medicinos referatai, Referatas, 11 psl.
2010 11 22
Minkštųjų audinų sužalojimai
Nudegimai. Nušalimai. Sumušimai. Ištempimas. Žaizdos. Praktika. Gimnastikos pratimai su pasipriešinimu ir svarsčiais. Pratimai, esant patemptai čiurnai. Pasyvūs tempimo pratimai. Savarankiškai atliekami tempimo pratimai. Pratimai raumenims stiprinti. Specialūs pratimai mimikai, esant veido nudegimams.
Medicinos konspektai, Konspektas, 13 psl.
2014 12 08
Laikysenos vertinimas ir korekcija referatas
Įvadas. Laikysena ir jos vertinimo aspektai. Amerikos ortopedijos chirurgų akademijos laikysenos apibrėžimas. Stuburo linkių vystymasis. Stuburo linkių vertinimas. Laikysenos tipai. Netaisyklinga laikysena. Netaisyklingos laikysenos skausmo priežastys. Deformacijos. Laikyseną koreguojantys pratimai. Mano ir kolegės laikysenų vertinimas. ...
Medicinos referatai, Referatas, 21 psl.
2014 11 04
Pratimai su lanku
Istorija. Gimnastika skirstoma. Gimnastikos formos. Pratimai su lanku. Kokį poveikį duoda masažinių lankų sukimas? Naudota literatūra.
Kūno kultūros referatai, Referatas, 5 psl.
2012 06 08
Kalanetikos pratimai
Tai pratimai fizines saviugdos namų darbo atsiskaitymui. Pilatineso pratimai. Kvėpavimas. Slydimas kulnais. Kojų atvėrimas. Kojų pakėlimas. Beldimas kulnimis. Tiltelis. Rankos virš galvos. Moliuskas. Slydimas kojų pirštais, klūpant keturiomis. Literatūra.
Kūno kultūros namų darbai, Namų darbas, 6 psl.
2010 12 19
Lengvosios atletikos pamokos planas (2)
Vikrumo ir koordinacijos ugdymo pratimai Pratimai su kopėtėlėmis. Pratimai ant laiptų. Pratimai su teniso kamuoliuku.
Kūno kultūros planai, Planas, 4 psl.
2017 05 31