Paleo mitybos modelis


Sveikatos skaidrės.

Paleo mitybos modelis. Dietos pavadinimas išduoda. Laikantis Paleo dietos patariama nevartoti . Grūdinių ir ankštinių. Paleo mitybos šalininkai gali valgyti . Žuvį ir mėsą kiaušinius daržoves. Paleo dietos maisto piramidė . Paleo dieta turi. Paleo keturios gero maisto taisyklės . Geras maistas turi skatinti sveiką psichologinį atsaką. Meniu. Pusryčiai 1 kiaušinis, sauja riešutų ir vaisių asorti. Asmeniniai atsiliepimai. Mano nuomone Paleo dieta turi ir pliusų ir minusų. Mitybos modelio veiksmingumas. Paleo dieta veiksminga.


Žuvį ir mėsą; kiaušinius; daržoves; vaisius; aliejus; sėklas; įvairius riešutus. Patariama rinktis tik ekologiškus produktus išūkininkų turgelių ar ekologinių ūkių produktus. .

Pusryčiai 1 kiaušinis, sauja riešutų ir vaisių asorti, arbatos puodelis be cukraus. Priešpečiai 1 obuolys, gabalėlis liesos mėsos ir negazuoto vandens stiklinė. Pietūs Vištienos gabalėlis su salotomis aplietomis alyvuogių aliejumi ir puodelis negazuoto vandens. Pavakariai Kriaušė Vakarienė Orkaitėje kepta žuvis ir salotos.

Mano nuomone Paleo dieta turi ir pliusų ir minusų. Minusai būtų tame, jog nedidelis maisto pasirinkimas, o šiais laikais žmonės yra prate jau prie įvairaus maisto, o pliusai, kad valgomas tik ekologiškas ir sveika smaistas, kuris taip neapsunkina žmogaus organizmo.

Paleo dieta veiksminga ir gera tuo, kad galima numesti svorio nekankinant žmogaus organizmo badu ir nekeliant jam streso. Taip pat labai panašia dieta laikosi ir sportininkai, kurie siekia raumenų masės padiidėjimo. Negana to, nustojus laikantis šios dietos svoris negryžta ir yra igijami mytybos įpročiai, kurie skatina žmogų reguliariai maitintis.

  • Sveikata Skaidrės
  • 2017 m.
  • Lietuvių
  • Gabrielė
  • 10 puslapių (459 žodžiai)
  • Kolegija
  • Sveikatos skaidrės
  • MS PowerPoint 327 KB
  • Paleo mitybos modelis
    10 - 3 balsai (-ų)
Paleo mitybos modelis. (2017 m. Sausio 07 d.). http://www.mokslobaze.lt/paleo-mitybos-modelis.html Peržiūrėta 2017 m. Liepos 23 d. 13:50