Pratimai poromis


Kūno kultūros aprašymas. Pratimai poromis.


Pratimai poromis ne tik padėda išlaikyti ploną figūra, bet visų pirma labiau motivuoja eiti į sporto salę. Bendros mankštos yra dauk maloniau ir dėka abipusios mobilizacijos, galima pasiekti geresnius rezultatus.

Pratimai poromis yra tai puikus būdas treniruotės žmonėms, kuriems trūksta motivacjos. Atlikimas pratimų su drauge/u yra ne tik fizinio aktyvumo forma, kuri padėda deginti riebalus ir veiksmingai mėsti svorį, bet taip pat galimybė pralaisti aktyviai laika su artimu žmogumi. Sportuojant kartu, yra didesnė tikimybė pereiti/atlikti visą mankštos programą ir pasiekti norimus rezultatus.

Pratimai poroms atneš ne tik pasitenkinimą iš stiprinimo raumenų, bet taip pat ir santykių su kitu žmogumi džiaugsma. Bendra treneriuotė yra puikus būdas praleisti laisvalaikį. Pratimai porose leidžia suvokti sportine veikla ne kaip kokia monotonišką katorga, bet kaip smagų žaidima, kurio metu galima atsikratyti kasdieninio gyvenimo streso ir atsipalaiduoti. Mankštas galima atlikti namie, kaip ir lauke.

Pratimai poromis. (2015 m. Lapkričio 18 d.). http://www.mokslobaze.lt/pratimai-poromis.html Peržiūrėta 2016 m. Gruodžio 04 d. 01:57