Racionali mityba referatas


Sveikatos referatas. Įvadas. Sveikos mitybos principai ir pagrindinės taisyklės. Racionali ir subalansuota mityba. Racionalios mitybos principai. Išvados.


Analizuojant racionalią mityba moksliniuose straipsniuose yra pabrėžiama, kad žmogaus sveikatai ir darbingumui palaikyti svarbu, kad jo maistas kasdien papildytų tą energijos kiekį, kurį jis išnaudoja per parą. Kuo žmogus dirba sunkesnį fizinį darbą,tuo sunaudojamos energijos poreikis yra didesnis, o tai reiškia, kad maisto medžiagų reikia daugiau. Žmogaus maiste turi būti baltymų, gyvulinių ir augalinių riebalų, daržovių, kuriose gausu vitaminų bei mineralinių druskų ir žinoma vandens. Augaliniame maiste daug ląstelienos, stimuliuojančios skrandžio ir žarnyno sienelių susitraukimą.

  • Sveikata Referatai
  • 2014 m.
  • 5 puslapiai (1667 žodžiai)
  • Sveikatos referatai
  • Microsoft Word 20 KB
  • Racionali mityba referatas
    10 - 7 balsai (-ų)
Racionali mityba referatas. (2014 m. Gruodžio 03 d.). http://www.mokslobaze.lt/racionali-mityba-referatas.html Peržiūrėta 2016 m. Gruodžio 03 d. 15:41