Racionali mityba


Kūno kultūros referatas. Įvadas. Racionali mityba. Racionalios mitybos principai. Pagrindiniai energijos šaltiniai. Racionali mityba skirtingo amžiaus žmonėms. Išvados. Informacijos šaltinių sąrašas.


Sudarant racionalios mitybos balansą numatomi optimaliausi baltymų, riebalų, angliavandenių, vitaminų ir mineralinių medžiagų kokybiniai bei kiekybiniai tarpusavio ryšiai, mitybos normos, režimas, maisto įvairovė. Todėl norint pasiekti geriausius rezultatus reikia susidaryti maisto racioną bei mitybos rėžimą.

Tikslas: Sužinoti racionalios mitybos naudą žmogaus gyvenime

Uždaviniai:

Išsiaiškinti kas yra racionali mityba

Išsiaiškinti racionalios mitybos principus

Sužinoti pagrindinius energijos šaltinius

Atskleisti racionalios mitybos pritaikymą gyvenime

Racionali mityba. (2014 m. Kovo 07 d.). http://www.mokslobaze.lt/racionali-mityba.html Peržiūrėta 2016 m. Gruodžio 09 d. 17:38