Referatas apie stresą


Stresas referatas. Kas yra stresas referatas.

Filosofijos referatas. Stresas, jo priežastys ir būdai jį įveikti. Įvadas. Kas yra stresas? Kas sukelia stresą? Stresas gali būti. Streso simptomai. Kaip mus veikia stresas? Nuolatinio streso poveikis. Kokios streso pasekmės sveikatai? Kas kenčia nuo streso? Streso įveikimo būdai. Streso gydymas. Streso mažinimo priemonės. Kaip patirti kuo mažiau streso? Kaip sumažinti neigiamą streso poveikį? Išvados.


Stresas – tai organizmo reakcija į aplinkos veiksnius, keliančius grėsmę individo gerovei, sveikatai ar gyvybei ir sutrikdančius įprastinę psichofizinę pusiausvyrą. Svarbu, kad veiklaus ir nerimastingo tipo žmonės išmoktų nors kiek apriboti savo darbo krūvį. Jie turėtų išmokti sudaryti neperkautą dienos darbų planą, neapsiimti per daug darbų, išmokti sakyti “ne”, nepamiršti “duoklės” šeimai, savo hobiui. Taigi, norint išvengti streso reikia: atsipalaiduoti, būti gerai nusiteikus, būti geros nuotaikos, kad galėtum užkrėsti ir kitus, svarbiausia pasitikėti savimi.

  • Filosofija Referatai
  • 2012 m.
  • 15 puslapių (2179 žodžiai)
  • Universitetas
  • Filosofijos referatai
  • Microsoft Word 180 KB
  • Referatas apie stresą
    10 - 1 balsai (-ų)
Referatas apie stresą. (2012 m. Gruodžio 03 d.). http://www.mokslobaze.lt/referatas-apie-stresa.html Peržiūrėta 2016 m. Gruodžio 08 d. 00:31