Saulės pasveikinimas referatas


Kūno kultūros referatas. Įvadas. Pratimai. Išvados. Naudota literatūra.


XXI a. žmonės skuba, nieko nespėja, todėl nekreipia dėmesio į save. Neatsižvelgia į savo mitybą, žalingus įpročius, nesportuoja, dėl to praranda kūno formas, auga svoris, pablogėja sveikata, atsiranda irzlumas, mieguistumas.

Kūno kultūra, tai ne tik prakaitas – tai malonumas. Mankšta pakelia nuotaiką, atgaivina, ugdo valią, ištvermę, padeda palaikyti formą, atsikratyti viršsvorio. Jokia dieta taip nepadės kaip sportas. Sudeginsi nereikalingas kalorijas, išryškinsi kūno formas, taip pat labiau pasitikėsi savimi. Sportuojantys žmonės yra energingesni, stiprina širdį bei plaučius, padeda stiprinti, auginti raumenis, kaulus, žmogus miega geriau. Tai tik maža dalis visų pliusų, kurie supa sportą. Būtina sportuoti, kad palaikyti savo organizme pusiausvyrą, jog žmogus pajustų pilnatvę. Juk sakoma, sportuojantis žmogus – sveikesnis žmogus.

Saulės pasveikinimas referatas. (2014 m. Kovo 07 d.). http://www.mokslobaze.lt/saules-pasveikinimas-referatas.html Peržiūrėta 2016 m. Gruodžio 10 d. 22:31