Šiuolaikinė mityba


Biologijos skaidrės. Šiuolaikinė mityba. Kuo mažiau riebalų. Dabar populiarios dietos skatina vartoti kuo mažiau riebalų. Greitai vėl jaučiamas alkis. Tačiau daugelis dietologų teigia, kad tokios dietos labai sunku laikytis. Liūdnos pasekmės. Riebalai ir angliavandeniai veikia priešingai. Šių dietų šalininkai teigia, kad reikia riboti angliavandenių kiekį - vartoti mažiau cukraus. Kuo mažiau angliavandenių. Nors ribojant angliavandenius svoris mažėja, neaiškus jos ilgalaikis poveikis sveikatai. Abejotina nauda. Medikams sudėtinga patarti pacientams, kurią iš šių dviejų dietų rinktis. Aukso vidurio taisyklė. Sveika mityba. Sunku įsivaizduoti, kad žmogus gali tapti sveikesnis. Seniau žmonės nesirgo tokia gausybe įvairių ligų. Kaip buvo seniau? Šiuolaikinės mitybos ypatybės. Maisto produktų galiojimo laikas pratęsiamas juos konservuojant, jie tampa rafinuotesni. Nesveikas sveikas maistas. Dabar net taip. Natūralus maistas. Visame pasaulyje vietiniai žmonės maitinosi labai panašiai, kol pradėjo vartoti vakarietišką maistą. Mitybos seniau panašumai. Mitybos pagrindas - švieži arba rauginti, nerafinuoti ir neapdoroti maisto produktai. Geriausias maistas. Amžių patirtis rodo, kad gamtoje randamas įvairus maistas - geriausias. Ar riebalai ir angliavandeniai svarbu? Užuot vartoję šviežius ar natūraliai raugintus maisto produktus. Netinkami produktai?. Kuo pakeisti. Maitinkitės sveikai!!! ?

  • Biologija Skaidrės
  • 2015 m.
  • 21 puslapis (698 žodžiai)
  • Biologijos skaidrės
  • MS PowerPoint 133 KB
  • Šiuolaikinė mityba
    10 - 4 balsai (-ų)
Šiuolaikinė mityba. (2015 m. Vasario 25 d.). http://www.mokslobaze.lt/siuolaikine-mityba.html Peržiūrėta 2016 m. Gruodžio 05 d. 04:35