Skaidrės apie mitybą


Skaidres maistas. Skaidres dieta.

Biologijos skaidrės. Tinkama mityba. Tinkamos mitybos diena. Europos šalyse visuomenė skatinama maitintis sveikai. Kas ta tinkama mityba? Kai organizmas gauna visų jam reikalingų medžiagų ir energijos idealiam svoriui ir funkcionalumui palaikyti. Pagrindiniai netinkamos mitybos padariniai. Pagrindiniai tinkamos mitybos principai. Saikingumas. Įvairumas. Subalansuotumas. Tinkamos mitybos taisyklės. Tinkama mityba – tai ne tik gražus dviejų žodžių junginys. Nepainiokime sąvokų “tinkama mityba” ir “dieta”. Mityba atminčiai gerinti. Natūralus jogurtas. Žalieji žirneliai. Braškės. Paukštiena. Lęšiai. Dribsniai („sausi pusryčiai“). Riešutai. Makaronai. Salotos. Rupi duona. Košė – sveikas ir pigus maistas. Nepamainomas pusryčių valgis. Mitybos mitai. Naudota literatūra.

Skaidrės apie mitybą. (2013 m. Balandžio 24 d.). http://www.mokslobaze.lt/skaidres-apie-mityba.html Peržiūrėta 2016 m. Gruodžio 11 d. 16:02