Sporto įtaka žmogaus sveikatai


Sveikatos skaidrės. Sporto įtaka žmogaus sveikatai. Sportas yra reikalingas mūsų gyvenime. Kiekvienas mūsų. Sporto nauda mūsų sveikatai. Gėrėja kraujotaka. Didėja plaučių tūris. Organizmas valosi prakaituodamas. Sporto žala mūsų organizmui. Gali sutrikdyti širdies. Krepšinis. Kodėl patiriamos traumos? Kultūrizmas. Retkarčiais nueiti į sporto salę nėra nieko blogo.


Gėrėja kraujotaka. Didėja plaučių tūris. Organizmas valosi prakaituodamas. Stiprėja mūsų raumenys. Išsikrauname fiziškai kas padeda pailsėti po protinio darbo. Organizmas geriau pasisavina maisto medžiagas.

Gali sutrikdyti širdies darbą. Netinkamas krūvis gali sutrikdyti organizmo veiklą. Netinkamas pasiruošimas prieš sportuojant gali privesti prie traumų patyrimo.

Kodėl patiriamos traumos? Nes, neatliekamas tinkamas raumenų apšilimas. (Būna ir atsitiktinumų) Ką daryti pasitempus koją? Svarbiausia yra laikyti ją pakėlus į viršų, uždėti elastinį tvarstį ir vėsinti, tai kartoti kas šešias valandas.

  • Sveikata Skaidrės
  • 2015 m.
  • Lietuvių
  • 7 puslapiai (204 žodžiai)
  • Sveikatos skaidrės
  • MS PowerPoint 6863 KB
  • Sporto įtaka žmogaus sveikatai
    10 - 6 balsai (-ų)
Sporto įtaka žmogaus sveikatai. (2015 m. Gruodžio 14 d.). http://www.mokslobaze.lt/sporto-itaka-zmogaus-sveikatai.html Peržiūrėta 2016 m. Gruodžio 11 d. 08:10