Stresas darbe


Vadybos kursinis darbas. Streso samprata. Streso darbe požymiai. Priežastys sukeliančios stresą darbe. Stresoriai. Stresas kaip stimulas nepalankios darbinės situacijos. Stresas kaip reakcija su darbu susijusi įtampa. Stresinės situacijos suvokimas. Reakcijos į stresą. Streso valdymas. Streso valdymo būdai. Individualus streso valdymas. Organizacinis streso valdymas. Literatūros sąrašas.


Lengviausia stresą atpažinti iš tam tikrų subjektyvių, fiziologinių požymių, kuriuos visi esame patyrę. Tai gali būti stiprus susijaudinimas, kurio metu padažnėja kvėpavimas, gausėja prakaitavimas, džiųsta burna, stipriai plaka širids, dreba rankos, įsitempia raumenys. Turbūt visi žinome, kad nuo raumneų įtampos ima skaudėti galvą, nugarą, pečius. Išoriškai stresą galima pastebėti iš sugniaužtų rankų, pernelyg suspaustų žandikaulių, sulenktos nugaros, pikto žvilgsnio bei nerimo išraiškos. Stresas gali būti atpažintas ir pagal baimės, pykčio, nusiminimo ar depresijos emocijas. Šiuos visus minėtus simptomus galime sugrupuoti į keturias bendrąsias kategorijas: emocinę, kognityvinią, elgesio, fiziologinę.

Stresas darbe. (2013 m. Lapkričio 27 d.). http://www.mokslobaze.lt/stresas-darbe.html Peržiūrėta 2016 m. Gruodžio 08 d. 06:13