Stresas ir jo vertinimo būdai


Psichologijos referatas.

Įvadas. Stresas. Streso rūšys. Streso būsenos. Organizmo reakcija streso metu. Kam reikalingas stresas? Stresas ir nemalonūs įvykiai. Kaip mes įveikiame stresą. Išvados. Literatūra.


Stresas yra sudėtinga emocinė būsena, tai kliūtys žmogaus kelyje, o tos kliūtys gali būti didelės ir mažos tai reiškia, kad ir stresas gali būti didelis ar mažas.

Privatus stresas. Pirmiausia būtina paaiškinti, kad privatus stresas yra privataus gyvenimo stresas, t.y. stresas šeimoje bei bendražmogiškuose santykiuose. Tokios rūšies stresas dažniausiai kyla dėl lūkesčių ir nuomonių nesutapimų, nuotaikų neteisingumo įvertinimo, per mažo bendravimo. Toks dvasinis perdegimas pasireiškia tuo, kad žmogus iš dalies jaučiasi gerai, bet jo fizinis kūnas jau gyvena iš rezervinių išteklių. (Ginevičius ir kt., 2006, p. 118).

Stresas nevisuomet daro blogą įtaką, kartais asmuo pergyvenęs stresą, pakeičia gyvenimo būdą ar požiūrį į gyvenimą.

Willi Hink, Romualdas Ginevičius. Laiko valdymas. Vilnius, Vilniaus Gedimino Technikos Universitetas, 2006. // Stresas ir jo įveikimas p. 97-132.

Prunte. T. Su stresu galima sutarti. Vilnius,Vaga, 2007. t. 1, p.12-24.

  • Psichologija Referatai
  • 2016 m.
  • Lietuvių
  • Julijana
  • 11 puslapių (2093 žodžiai)
  • Universitetas
  • Psichologijos referatai
  • Microsoft Word 30 KB
  • Stresas ir jo vertinimo būdai
    10 - 1 balsai (-ų)
Stresas ir jo vertinimo būdai. (2016 m. Gruodžio 03 d.). http://www.mokslobaze.lt/stresas-ir-jo-vertinimo-budai.html Peržiūrėta 2017 m. Lapkričio 25 d. 10:00