Stresas konspektas


Sociologijos skaidrės. Šiandien mes aptarsime. Kas yra stresas? Pasimatuokite savo įtampą. Kodėl mums svarbu išmokti valdyti stresą? Fiziologinė streso reakcija. Kas sukelia stresą? Streso simptomai. Kiek streso patiriate jūs? Ką daryti? Nepervarginkite savo kūno! Išmokite atsipalaiduoti. Elgesio valdymas. Kontrolės jausmas. Pozityvus mąstymas. Malonumas. Bendravimas su draugais/artimaisiais. Norint valdyti stresą, reikia išmokti atstatyti ir palaikyti pusiausvyrą.

Stresas konspektas. (2014 m. Gegužės 11 d.). http://www.mokslobaze.lt/stresas-konspektas.html Peržiūrėta 2016 m. Gruodžio 09 d. 00:11