Stresas skaidrės (2)


Psichologijos skaidrės.

Stresas. Streso apibrėžimas. Stresas - tai vidinio spaudimo, įtampos būsena, pasireiškianti įvairiais emociniais, kognityviniais, fiziologiniais, elgesio pokyčiais. Streso sąvoka. Stresas – yra. Streso požymiai. Fiziniai ženklai drebėjimas. Elgesio ženklai vengimas arba pasitraukimas iš bendros veiklos. Vertinant įvykius kaip. Pagal trukmę stresoriai skirstomi į. Staigius (trumpai trunkantys, nuo poros sekundžių iki poros dienų). Suaugusiųjų psichosocialiniai stresoriai. Vaikų ir paauglių psichosocialiniai stresoriai. Nedidelis streso lygis. Kas lemia streso įveiką? Streso įveiką nulemia kognityvinis situacijos įvertinimas. Asmenybės ypatumai. Viena iš svarbių asmenybės savybių – emocinis stabilumas.


Fiziniai ženklai: drebėjimas, širdies virpėjimas, kraujospūdžio padidėjimas, burnos ir gerklės džiūvimas, galvos skausmas ir pan. Emociniai ženklai: depresija, nekantrumas, baimingumas, neviltis ir pan. Įtaka loginiam mąstymui: nesugebėjimas susikaupti, savižudiškos mintys, užmaršumas, baimė suklysti ir t.t. Dažniausiai streso paveikti asmenys mąsto primityviai – viską mato juodai arba baltai.

Elgesio ženklai: vengimas arba pasitraukimas iš bendros veiklos, verkimas be priežasties, išsiliejimas ant kitų, nervingas juokas, mikčiojimas ir kt.

Viena iš svarbių asmenybės savybių – emocinis stabilumas. Aukštas emocinis stabilumas apsaugo žmogų nuo stresoriaus poveikio, žemas sutrikdo žmogaus elgesį bei funkcionavimą esant stresinei situacijai. Kitas svarbus asmenybės bruožas - psichologinis atsparumas. Tai apsauginė asmenybės savybė įjungianti nuostatas apie save ir aplinkinį pasaulį. Čia svarbu: a) kiek žmogus mato prasmę siekiant tikslo (kiek pats žmogus įprasmina situaciją); b) sugebėjimas priimti iššūkį (įsitikinimas, kad pasikeitimai – tai tik neatidalijama gyvenimo dalis ir kiekvienas gyvenimo pasikeitimas suteikia galimybę tobulėti).

  • Psichologija Skaidrės
  • 2017 m.
  • Lietuvių
  • Gabrielė
  • 12 puslapių (420 žodžių)
  • Kolegija
  • Psichologijos skaidrės
  • MS PowerPoint 50 KB
  • Stresas skaidrės (2)
    10 - 2 balsai (-ų)
Stresas skaidrės (2). (2017 m. Gruodžio 05 d.). http://www.mokslobaze.lt/stresas-skaidres-2.html Peržiūrėta 2018 m. Sausio 20 d. 09:01