Streso valdymas (2)


Psichologijos savarankiškas darbas. Kas yra stresas (streso apibrėžimas)? Kurie dalykai iš straipsnio jums jau buvo žinomi? Kurie dalykai iš straipsnio buvo nauji, įdomūs, jus nustebino?


Nustebino autoriaus požiūris į stresą. Jis žiūri į jį ne kaip į priešą, o kaip į įprastą organizmo reakciją į aplinkos dirgiklius. „Stresas suteikia gyvenimui spalvų, padeda mokytis ir keistis, suteikia išminties bei suartina žmones.“ Tai tiesa, labai netikėta tiesa. Iki šiol nesu galvojusi apie streso gerąją pusę, buvau įpratusi vertinti jį tik neigiamai.

Labai įdomus testukas buvo straipsnio pabaigoje, kaip mes įvertintume stresines situacijas? Jis įrodė, kad mes labai dažnai perdėtai įvertiname savo problemas, nepagalvodami, jog kai kurie žmonės išgyvena sunkias nelaimes ir nepraranda vilties.

Streso valdymas (2). (2013 m. Lapkričio 02 d.). http://www.mokslobaze.lt/streso-valdymas-2.html Peržiūrėta 2016 m. Gruodžio 11 d. 02:25