Streso valdymas


Stresas skaidres. Skaidres apie stresa. Stresas prezentacija. Streso valdymas konspektai. Streso valdymo tyrimai referatai.

Psichologijos skaidrės. Stresas. Streso priežastys. Stresinių gyvenimo įvykių poveikis kūnui. Sresas – tai ne tai, kas su jumis atsitiko, o tai, kaip jūs tai priimate. Vilties ir optimizmo įtaka streso įveikai. Antistresinės mintys pabudus ir prieš miegą. Sportuokite. Jums padės. Reikšmingiausias mūsų dienų atradimas – tai, kad žmogus gali pakeisti savo gyvenimą, keisdamas galvojimą apie jį. Nepamirškite, kad šypsena, geriausias streso priešnuodis!


Tai yra žmogaus reakcija – protinė, emocinė, fizinė ir elgsenos – į betkokią mintį ar įvykį, kuris kelia nemalonų susijaudinimą.

Stresinė reakcija apima mintis, emocijas, cheminius pokyčius smegenyse, kūne, taip pat šių pokyčių pasekmes – fizinius pojūčius.

Stresas dėl būtinybės nuolat prisitaikyti prie kintančio gyvenimo.

Asmens sukuriamas stresas (nesveikas gyvenimo būdas, nenuovokus mąstymas, aukši reikalavimai sau ir kitiems).

Streso valdymas. (2012 m. Birželio 08 d.). http://www.mokslobaze.lt/streso-valdymas.html Peržiūrėta 2016 m. Gruodžio 09 d. 07:56