Sveika gyvensena


Sveikatos kursinis darbas. Įvadas. Fizinis aktyvumas ir jo nauda. Fizinį aktyvumą slopinantys veiksniai. Rūkymo poveikis žmogaus organizmui. Alkoholio poveikis žmogaus organizmui. Narkotikų poveikis žmogaus organizmui. Išvados. Literatūra.


1.Sužinojome, kad fizinis aktyvumas tai visuma judesių, kuriuos per tam tikrą laiką ir tam tikru intensyvumu padaro raumenys ir sąnariai. Jis yra labai svarbus gerinant ir stiprinant žmogaus sveikatą bei mažinant riziką susirgti lėtinėmis neinfekcinėmis ligomis.

2.Išsiaiškinome, kad fizinį aktyvumą slopinantys veiksniai yra rūkymas, alkoholio bei narkotinių medžiagų vartojimas. Šie veiksniai labai kenkia sportuojančiam organizmui.

3.Sužinojome, kad šie, fizinį aktyvumą slopinantys veiksniai, sukelia labai rimtų širdies, kraujagyslių, psichinių ligų. Taip pat slopina fizinį pajegumą ir ištvermę.

Sveika gyvensena. (2013 m. Lapkričio 12 d.). http://www.mokslobaze.lt/sveika-gyvensena.html Peržiūrėta 2016 m. Gruodžio 11 d. 10:01