Sveika mityba ir sveika gyvensena


Sveikatos aprašymas. Sveika mityba.


Sveika gyvensena prasideda nuo sveikos mitybos ir nuo fizinio aktyvumo. Tačiau dažnas žmogus susimąsto apie sveika gyvensena tik tuomet kai sveikata sušlubuoja arba tiesiog kai kito kelio nebėra, kad išgyventum tau būtina sveika gyvensena. Labai džiugu, kad mažais žingsneliais visuomenė eina link to, link sveiko gyvenimo būdo. Vis daugiau pastebiu straipsnių apie tai kaip pradėti dieną sveikai.

Visgi, dėl sveikos mitybos dauguma žmonių nesutaria vieni teigia, kad tapę vegetarais, atsisakę mėsos tapsime sveikesni. O kiti teigia, kad mėsa būtina valgyti. Daktarė Rūta Peterkeit teigia, kad lietuviai suvalgo per daug riebalų. Gydytojos teigimu, gerinant širdies veiklą, svarbiausia suvartoti reikiamą baltymų kiekį – 15 proc. visų dienos kalorijų.

  • Sveikata Aprašymai
  • 2015 m.
  • 2 puslapiai (472 žodžiai)
  • Sveikatos aprašymai
  • Microsoft Word 12 KB
  • Sveika mityba ir sveika gyvensena
    10 - 10 balsai (-ų)
Sveika mityba ir sveika gyvensena. (2015 m. Kovo 16 d.). http://www.mokslobaze.lt/sveika-mityba-ir-sveika-gyvensena.html Peržiūrėta 2016 m. Gruodžio 05 d. 00:26