Sveika mityba konspektas


Sveikatos konspektas. Sveika mityba. Maistas. Pagrindiniai sveikos mitybos principai. Sveikos mitybos taisyklės. Ideali kūno masė. Svarbu užtikrinti, kad valgomas įvairus maistas, siekiant išlaikyti žmogui rekomenduojamą santykį. Riebalų šaltiniai. Mityba ir sveikata. Vitaminai ir mineralinės medžiagos. Baltymų šaltiniai. Angliavandenių šaltiniai. Sveikos mitybos piramidė.


Išsivysčiusios šalys skiria daug dėmesio sveikai mitybai užtikrinti ir propoguoti. Įgyvendinamos valstybės programos, laiduojančios ir skatinančios saugių ir sveikų produktų vartojimą, sveikos mitybos įpročius. Vienu iš nacionalinės reikšmės programų pavyzdžių galėtų būti joduotos druskos vartojimo skatinimas. Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, 200-400 mln. Planetos gyventojų dėl jodo trūkumo suserga struma. Lietuvą taip pat galima priskirti prie tų

regionų, kuriuose trūksta jodo. Lietuvos respublikinio mitybos centro duomenimis, apie pusei mokyklinio amžiaus vaikų trūksta jodo, o tai lemia skydliaukės pokyčius ir nepalankiai veikia intelekto raidą

  • Sveikata Konspektai
  • 2013 m.
  • 5 puslapiai (1845 žodžiai)
  • Sveikatos konspektai
  • Microsoft Word 72 KB
  • Sveika mityba konspektas
    10 - 2 balsai (-ų)
Sveika mityba konspektas. (2013 m. Gegužės 02 d.). http://www.mokslobaze.lt/sveika-mityba-konspektas.html Peržiūrėta 2016 m. Gruodžio 09 d. 11:43