Sveikos gyvensenos ypatumai


Sveikatos savarankiškas darbas. Įvadas. Sveikos gyvensenos samprata ir jos principai. Sveikos gyvensenos samprata. Sveikos mitybos principai. Mokyklinio amžiaus asmenų (5-10kl. ) mitybos įpročių tyrimas. Mokyklinio amžiaus (5-10kl. ) mitybos įpročių tyrimo apibandrinimas. Netaisiklinga mitybos įtaka mokyklinio (5-10kl. ) amžiaus asmenims. Išvados.


Sveika gyvensena yra individo ar socialinės grupės gyvensenos forma, padedanti išsaugoti ir stiprinti sveikatą. Pagrindiniai sveikos mitybos principai yra šie: nuosaikumas, įvairumas ir subalansuotumas.

2. 5-6 klasių mokiniai valgo „stiprų“ organizmui naudingą maistą. Jų mitybos rėžimas yra nenuoseklus, tarp pusryčių, pietų ir vakarienės jie užkandžiauja. Saldumynus valgo saikingai, nevartoja jų per daug. Daugiausia mokiniai geria sultis ir gazuotus gėrimus.. Vaikai į maisto kokybe šiek tiek atsižvelgia, jie domisi ką valgo. Ši grupė asmenų dar nesilaiko dietų, nes jiems tai dar nėra aktuolu.

Sveikos gyvensenos ypatumai. (2013 m. Spalio 27 d.). http://www.mokslobaze.lt/sveikos-gyvensenos-ypatumai.html Peržiūrėta 2016 m. Gruodžio 10 d. 11:11