Tinkamo maitinimosi įpročių analizė skaidrės


Medicinos skaidrės. Studentų tinkamo maitinimosi įpročių analizė. Kas yra sveika mityba? Kaip rasti optimalios mitybos planą? Sveiko mitybos piramidė. Svarbiausi sveikos mitybos principai. Tyrimo metodika. Tyrimo rezultatų analizė ir apibendrinimas. kur dažniausiai perkate maisto produktus? Kokį maistą renkatės dažniausiai? Ar pirkdami maistą parduotuvėse skaitote etiketes? Į ką etiketėje atkreipiate dėmesį? Ar vadovaujatės sveikos mitybos piramide? Kiek kartų per dieną valgote? Ar užkandžiaujate? Ką dažniausiai renkatės užkandžiams? Ar pusryčiaujate? Ar laikotės dietų? Jūs gyvenate. Išvados.


Simptomų analizė Analizė remiasi įvairių esamų požymių ir simptomų įvertinimu, t.y. energijos trūkumo, raumenų mėšlungių ir leidžia jums suvokti, kokių būtinų maisto medžiagų jums trūksta. Gyvenimo stiliaus analizė Leidžia suvokti, kokie jūsų gyvenimo faktoriai keičia jūsų mitybos poreikius, t.y. fizinio krūvio apimtis, stresas, aplinkos tarša. Mitybos analizė Ši analizė leidžia palyginti mitybą su optimalių būtinų maisto medžiagų kiekiu ir įvertinti „anti- maisto medžiagų“ įtaką sveikatai. (P. Holford, 2004)  .

Svarbiausia, kad ir kaip būtų sunku jausti saiką, nemažiau svarbu, maitinantis taikyti maisto įvairovę, kad su maistu gauti apie 40 skirtingų maisto medžiagų ir aišku, visą tai subalansuoti. (R. Stukas, 1999).

  • Medicina Skaidrės
  • 2015 m.
  • Lietuvių
  • 19 puslapių (354 žodžiai)
  • Medicinos skaidrės
  • MS PowerPoint 348 KB
  • Tinkamo maitinimosi įpročių analizė skaidrės
    10 - 9 balsai (-ų)
Tinkamo maitinimosi įpročių analizė skaidrės. (2015 m. Lapkričio 17 d.). http://www.mokslobaze.lt/tinkamo-maitinimosi-iprociu-analize-skaidres.html Peržiūrėta 2016 m. Gruodžio 04 d. 01:55