Treniruočių programa genetiškai neapdovanotiems žmonėms


Kūno kultūros esė. Treniručių sistema rusų kalba. Padės treniruotis žmonėms kurių prigimtinės savybės nėra labai sportiškos. Profesionalaus rusų trenerio patarimai. Никогда мне не нравился термин "hardgainer" (человек, у которого медленно растут результаты). Это потому, что я уверен, что большинство людей используют его как оправдание своей неспособности быстро набирать силу и мышечную массу. "я не могу" и "я не хочу" - очень часто употребимые фразы в их словарном запасе, они склонны списывать успехи остальных атлетов на хорошую генетику и химию. Например: "ну, вот если бы родители у меня были другие, и времени бы было достаточно на сон и питание, вот тогда, блин, я бы был та-а-акой здоровый. " правда жизни заключается в том, что порядка. Процентов тренирующихся обладают мускулатурой, м-м-м. Не очень склонной к росту, так скажем. Так что, если ты относишь себя к hardgainer`ам, то ты не в таком уж и меньшинстве, не правда ли? Первое, что ты должен сделать на пути к результатам, это выбросить из головы вредную идею о том, что ты обладаешь какими-то скрытыми проблемами с ростом, которые остальной мир упорно не желает замечать. Начни, наконец, говорить "я могу" или, еще лучше, "я буду". А потом попробуй нашу программу тренировок, разработанную для того, чтобы встряхнуть большинство занимающихся - таких же людей как ты сам.

  • Kūno kultūra Esė
  • 2010 m.
  • 3 puslapiai
  • Kūno kultūros esė
  • ZIP 6 KB
  • Treniruočių programa genetiškai neapdovanotiems žmonėms
    9 - 3 balsai (-ų)
Treniruočių programa genetiškai neapdovanotiems žmonėms. (2010 m. Kovo 03 d.). http://www.mokslobaze.lt/treniruociu-programa-genetiskai-neapdovanotiems-zmonems.html Peržiūrėta 2016 m. Gruodžio 09 d. 23:33