Treniruočių sistema


Rusų kalbos aprašymas. Treniruociu sistema. Система тренировок на турнике и брусьях. Система тренировок на турнике и брусьях от ridik’a которая сделана для набора мышечной массы. Тренировках на силу. Виды подтягиваний на турнике и их воздействия на определенные группы мышц. Подтягивания средним прямым хватом. Подтягивания средним обратным хватом. Подтягивания широким хватом к груди. Подтягивания широким хватом за голову. Подтягивания узким прямым хватом. Подтягивания узким обратным хватом. Подтягивания нейтральным хватом вдоль перекладины. Частичные подтягивания средним обратным хватом. Как приготовить белковый коктейль? Как избавиться от застоя или что делать, если не растут мышцы?

Treniruočių sistema. (2013 m. Kovo 20 d.). http://www.mokslobaze.lt/treniruociu-sistema.html Peržiūrėta 2016 m. Gruodžio 03 d. 04:34