Vaikų mitybos ypatumai


Pedagogikos skaidrės. Vaikų mitybos ypatumai ikimokykliniame, mokykliniame ir paauglystės amžiuje. ĮVADAS Sveikata – tai didžiausias žmogaus turtas. Sveika mityba lemia harmoningą vaikų augimą. Tikslas Atskleisti vaikų mitybos ypatumus ikimokykliniame. Sveikos mitybos principai ir pagrindinės taisyklės Racionali mityba - tai mityba, užtikrinanti organizmo energetinius. Yra trys pagrindiniai sveikos mitybos principai Pirmasis principas – nuosaikumas. Norint sveikai gyventi, reikia laikytis sveikos mitybos taisyklių. Mitybos režimas Mitybos režimas. Maistinės medžiagos ir jų reikšmė Su maistu žmogus turi gauti maistinių medžiagų - baltymų. Biologiškai aktyvios medžiagos - vitaminai - dalyvauja organizmo cheminėse reakcijose įeidami į fermentų sudėtį. Sveikos mitybos piramidė  Sveikos mitybos rekomendacijas ypač gerai atspindi sveikos mitybos piramidė. Kad mityba būtų sveika, rekomenduojama Kiekvieną dieną rinktis produktus iš visų šešių grupių. Organizmo gyvybinė veikla vyksta tik todėl. Vaikų medžiagų apykaita. Vaikų mityboje turi būti pakankamai baltymų. Bendrieji vaikų mitybos ypatumai Vaikų mityba labai daug priklauso nuo to. Taigi per dieną. Ikimokyklinio amžiaus vaikų mitybos ypatumai   Pirmiausia vaikų mityba ir valgiaraštis priklauso nuo amžiaus. –3 metų amžiaus. –7 metų amžiaus vaikai (ikimokyklinio amžiaus vaikaiTėvams patariama būti geru pavyzdžiu vaikui. Stengtis, kad valgymo metu vyrautų gera nuotaika. Jokių pastabų, kai antrų metų valgytojas išsitepa. Mokyklinio amžiaus vaikų mitybos ypatumai Šio amžiaus tarpsnio vaikams būtinas maistas. Mokyklinio amžiaus vaikų maisto racione baltymų. Daug kas priklauso. Paauglių mitybos ypatumai Paauglystės pradžioje skirtumai tarp vaikų yra didžiausi. Visi paaugliai privalo papildomai vartoti vitaminų bei mineralinių medžiagų. IŠVADOS Pasaulinė sveikatos organizacija (PSO) yra pateikusi sveikatos apibrėžimą „Sveikata - visiška fizinė. Literatūra Juciutė A. Krupskienė A. Sabaliauskienė D. Ir kt. Sveikatos stiprinimas mokyklose.

  • Pedagogika Skaidrės
  • 2015 m.
  • 30 puslapių (2274 žodžiai)
  • Mokykla
  • Pedagogikos skaidrės
  • MS PowerPoint 1426 KB
  • Vaikų mitybos ypatumai
    10 - 9 balsai (-ų)
Vaikų mitybos ypatumai. (2015 m. Balandžio 13 d.). http://www.mokslobaze.lt/vaiku-mitybos-ypatumai.html Peržiūrėta 2016 m. Gruodžio 05 d. 12:40