Vitaminų žala


Biologijos konspektas. Per didelis kiekis vitaminu organizme.


Vitaminų nauda niekas neabejoja. Jų trūkstant susergama įvairiomis ligomis. Tačiau labai klysta manantieji, kad kuo daugiau vitaminų vartos, tuo sveikesni bus. Dozes nustatyti gali tik gydytojas, todėl nusprendus pastiprinti organizmą, būtina pasikonsultuoti su specialistu. Dauguma vitaminų gaunama iš maisto, kai kurie pasigamina žarnyne veikiant bakterijoms, o jų ten yra labai daug. Vitaminas D gali pasigaminti kaitinantis saulėje. Valgant visavertį maistą, jei žmogus yra sveikas, nebūtina kasdien vartoti vitaminų. Organizmas sugeba pats sukaupti jų atsargas. Tirpstančių riebaluose vitaminų A, D, E, K – net keliems mėnesiams, nes jie iš organizmo lėčiau pasišalina. Didelis jų kiekis kūne yra žalingas.

  • Biologija Konspektai
  • 2013 m.
  • Dominykas
  • 1 puslapis (322 žodžiai)
  • Biologijos konspektai
  • Microsoft Word 12 KB
  • Vitaminų žala
    10 - 3 balsai (-ų)
Vitaminų žala. (2013 m. Spalio 07 d.). http://www.mokslobaze.lt/vitaminu-zala.html Peržiūrėta 2017 m. Spalio 22 d. 02:14