Badmintono treniruotės aprašymas


Badmintonas. (Treniruotės aprašymasVieta Taikos 54, Klaipėdos ,,Lengvosios atletikos’’ maniežas. Trenerė. Treniruotėje dalyvavo 4 merginos, 12 vaikinų. Amžius nuo 15 iki 40 metų. Treniruotė buvo vedama bendrai, tiek paaugliams, tiek suaugusiems, kurie užsiiminėja badmintonu. Įvadinė dalis merginos bėgo ratu, kelis kartus, kol pajaučia, kad apšilo. Vaikinai. Pagrindinė dalis. Žingsniavimas pradedamas tik dešine koja, nepriklausomai net jeigu esi kairiarankis. Baigiamoji dalis.


Treniruotėje dalyvavo 4 merginos, 12 vaikinų. Amžius nuo 15 iki 40 metų.

Įvadinė dalis: merginos bėgo ratu, kelis kartus, kol pajaučia, kad apšilo. Vaikinai mušinėja ,,skraiduką’’’ per tinklą. Pats apšilimas vyksta - mušinėjant lengvais smūgiais, kol apšyla rankos.

Pagrindinė dalis: Sportininkai suskirstomi į 4 grupes. Mušinėjama skirtingo stiprumo smūgiais. Galima treniruotis 2 prieš 2, arba 2 prieš 1. Reikalaujama koordinacijos, reakcijos, taiklumo, staigumo. Vaikinai prieš vaikinus, merginos prieš merginas. Šiam sportui reikia turėti sprogstamosios jėgos, kuri dažniausiai yra įgimta.

  • Microsoft Word 11 KB
  • 2017 m.
  • Lietuvių
  • 2 puslapiai (198 žodžiai)
  • Universitetas
  • Tadas
  • Badmintono treniruotės aprašymas
    10 - 3 balsai (-ų)
Badmintono treniruotės aprašymas. (2017 m. Gegužės 12 d.). https://www.mokslobaze.lt/badmintono-treniruotes-aprasymas.html Peržiūrėta 2018 m. Rugsėjo 21 d. 17:16
×