Fizinio aktyvumo skatinimo programa vyresnio amžiaus žmonėms


Programos naudingumas. Programos tikslinė grupė. Programos tikslas. Rekomendacijos. Iškelta problema. Programos uždaviniai. Konsultavimo intervencijos. Šiai grupei priskirtos individualios ir grupinės konsultacijos fizinio aktyvumo srityje. Informavimo, švietimo ir mokymo intervencijos. Informavimo apie fizinio aktyvumo skatinimo priemones būdai. Fizinių pratimų intervencijos. Mankštos baseine. Kineziterapinės mankštos. Vienos dienos renginiai / akcijos. Fizinį aktyvumą skatinantys renginiai. Literatūros sąrašas.


Visuomenės sveikatos biurai Miestų/miestelių seniūnijos Sveikatingumo treneriai Vyresnio amžiaus asmenys(nuo 65metų).

Per metus laiko 10% pagerinti senjorų informuotumą apie fizinį aktyvumą, jo teigiamą naudą jų sveikatai bei suteikti kuo didesnį veiklų prieinamumą skatinant įsitraukti į organizuojamas fizinio aktyvumo/mankštinimosi veiklas.

Fizinio aktyvumo stoka pripažįstama atskiru, valdomu neinfekcinių ligų rizikos veiksniu. Menkas fizinis aktyvumas yra susijęs su nukukimo paplitimu. Tyrimais nustatyta, kad fizinis aktyvumas padeda apsisaugoti nuo antro tipo diabeto – fiziškai aktyviems žmonėms rizika susirgti yra 30 proc. mažesnė nei neaktyviems. Fizinis aktyvumas susijęs su bendros vėžio rizikos mažėjimu. Tyrimais įrodytas apsauginis fizinio aktyvumo poveikis mažinant gaubtinės žarnos vėžio riziką – aktyviems žmonėms ji yra beveik 40 proc. mažesnė. Fizinis aktyvumas gali pagerinti ir palaikyti raumenų ir skeleto sveikatą, sumažinti kaulų trapumą. Vyresnių žmonių fizinio aktyvumo praktikavimas gali padėti išlaikyti tvirtumą ir lankstumą, leisti seniems žmonėms tęsti kasdienės veiklos darbus. Nuolatinis aktyvumas sumažina vyresnių žmonių traumų riziką ir klubų lūžius, apsaugo nuo osteoporozės.

Išsiaiškinti kiek informacijos apie mankštinimosi/fizinio aktyvumo palaikymą pasiekia senyvo amžiaus žmones.. Tai įvertinus teikti konsultacijas bei rekomendacijas. Skatinti fizinį senyvo amžiaus žmonių aktyvumą, užtikrinant saugią, palankią senjorų sveikatai aplinką. Parengti kvalifikuotus specialistus darbui su senyvo amžiaus žmonėmis. Gerinti senyvo amžiaus žmonių socialinius/kultūrinius poreikius.

  • MS PowerPoint 89 KB
  • 2018 m.
  • Lietuvių
  • 32 puslapiai (1743 žodžiai)
  • Kolegija
  • Monika
  • Fizinio aktyvumo skatinimo programa vyresnio amžiaus žmonėms
    10 - 1 balsai (-ų)
Fizinio aktyvumo skatinimo programa vyresnio amžiaus žmonėms. (2018 m. Lapkričio 05 d.). https://www.mokslobaze.lt/fizinio-aktyvumo-skatinimo-programa-vyresnio-amziaus-zmonems.html Peržiūrėta 2020 m. Balandžio 09 d. 01:27
×
24 mokytojai prisijungę laukia tavo klausimo