Fizinio ugdymo pratybų konspektas 2-6 m

Na kaip jūs žinote, ne vien žvėreliai ruošiasi žiemai, bet ir paukšteliai. Prieš išskrisdami į šiltuosius kraštus, jie turi ne tik gerai ir sočiai pavalgyti, bet ir pasimankštinti, tiesa? Eime ant kilimėlių, pamankštinsim kojeles ir rankeles.

1 pratimas.

P.p. gulame ant nugaros, kojos ištiestos. 1- kojas sulenkiame per kelius,2- imituojame dviračio pedalų mynimą,3- kojas ištiesiame, 4-p.p. ištiestas kojas nuleidžiame ant žemės.

2 pratimas.

P.p. gulame ant pilvo, kojos ištiestos, rankos į šalis.

1- imituojame plaukimo judesius su rankomis, 2- rankos prie šonų,3 – p.p.

3 pratimas.

P.p. gulame ant pilvo, rankos ištiestos į priekį, kojos tiesios.

1- darome laivelį, linguojame, 2- p.p.

4 pratimas.

P.p. atsisėdame, kojos ištiestos, nugaros tiesios.

1- su rankomis stengiamės paliesti kojų pirštus, 2- p.p.

5 pratimas.

P.p. sėdime, kojos sukryžiuotos turkiškai, nugaros tiesios.