Fizinių ypatybių lavinimas projektas


Fizinių ypatybių lavinimas. Negyvas vabalas‘‘. Štai tokio linksmo pavadinimo pratimą darome 30-60 sec. Pagal galimybes. Lenta. Lentą darome 1 minutę. Šoninė lenta. Šoninę lentą darome po 30 sec su abiem pusėm. Atvirkštinis atsilenkimas. Šį pratimą darome 20 kartų. Kulnų palietimai. Šį pratimą darome 40 sec. Sėdimas sukimasis. Šį pratimą darome 30 sec. Pritupimai su šuoliuku. Šį pratimą darome 30 kartų. Asilo spyriai‘‘. Šį pratimą darome po 15 kartų su kiekviena koja. Pritūpimai į šoną. Ant kelių ir atsistot. Šį pratimą kartojame 10 kartų. Šuoliukai. Šį pratimą darome 1 minutę. Šie pratimai skirti pilvo preso raumenims ir sėdmenims/kojoms stiprinti.


Štai tokio linksmo pavadinimo pratimą darome 30-60 sec. Pagal galimybes.

Šoninę lentą darome po 30 sec su abiem pusėm.

Šį pratimą darome po 15 kartų su kiekviena koja.

Šie pratimai skirti pilvo preso raumenims ir sėdmenims/kojoms stiprinti. Jei nepavargote, galite viską kartoti iš naujo.

  • MS PowerPoint 16940 KB
  • 2021 m.
  • Lietuvių
  • 13 puslapių (140 žodžiai)
  • Gimnazija
  • Stela
  • Fizinių ypatybių lavinimas projektas
    10 - 3 balsai (-ų)
Peržiūrėti darbą
Fizinių ypatybių lavinimas projektas. (2021 m. Kovo 03 d.). https://www.mokslobaze.lt/fiziniu-ypatybiu-lavinimas-projektas.html Peržiūrėta 2021 m. Balandžio 23 d. 05:44
Peržiūrėti darbą
×
40 mokytojų prisijungę laukia tavo klausimo