Grūdinimasis


Grūdinimosi programa. Organizmo grudinimo principai.

Įvadas. Grūdinimasis. Individualus grūdinimo procedūrų parinkimas. Vaikų organizmo grūdinimo principai. Vietinės ir bendrosios grūdinimosi procedūros. Grūdinimas oru. Grūdinimasis vandeniu. Grūdinimasis saule. Grūdinimasis šalčiu. Pirties procedūros. Rekomenduojama grūdinimosi programa. Išvados. Literatūra.

Taigi, remiantis tuo, kas pasakyta, grūdinimasis yra vienas iš svarbiausių sveikos gyvensenos veiksnių, kurio nereikėtų pamiršti siekiant palaikyti tvirtą sveikatą. Sveikas ir aktyvus gyvenimo būdas daro ypatingą ugdomąjį poveikį vaikams, jaunuoliams ir yra pozityvi atsvara darbo krūviams, sėdimajam gyvenimo būdui bendrojo lavinimo mokyklose.

Visiems žinoma, kad žmogus, užsigrūdinęs oru, saulės spinduliais ir vandeniu, yra daug atsparesnis peršalimams, negu neužsigrūdinęs. Nereikėtų pamiršti, kad grūdinimasis turi sukelti džiugias emocijas, nes prievarta varoma veikla sunkiai teiks teigiamų rezultatų.

  • Sveikata Referatas
  • Microsoft Word 32 KB
  • 2014 m.
  • 12 puslapių (2598 žodžiai)
  • Universitetas
  • Arūnė
  • Grūdinimasis
    10 - 3 balsai (-ų)
Grūdinimasis. (2014 m. Sausio 05 d.). https://www.mokslobaze.lt/grudinimasis.html Peržiūrėta 2018 m. Vasario 24 d. 10:32
×