Kamuolio varymo įgūdžių tobulinimas Krepšinio pamokos planas


Vardas, pavardė. Pamokos struktūra ir laikas. Pratimai. Krūvio apimtis ir intensyvumas.


1.Kamuolio varymas 3 žingsniai į dešinę, 3 žingsniai į kairę ir taip varytis iki vidurio linijos ,atgal grįžti varantis abiejomis rankomis.

2.Kamuolio varymas dešine ranka iki kliūties esančios dešinėje pusėje,tada perimti kamuolį i kairę ranką ir varytis iki kliūties esančios kairėje pusėje, tada vėl į dešinę, į kairę ir t.t.Grįžtant varytis kamuoli dešine.

3.Apžergus žymeklius varytis kamuolį dešine ranka,toliau per gulinčias kopetėles į kiekvieną langelį, toliau iš dešinės aplink lanką ir grįžti atgal varantis kamuolį šalia kliūčių kaire ranka.

  • Kūno kultūra Planas
  • Microsoft Word 16 KB
  • 2017 m.
  • Lietuvių
  • 3 puslapiai (361 žodžiai)
  • Universitetas
  • Kamuolio varymo įgūdžių tobulinimas Krepšinio pamokos planas
    10 - 1 balsai (-ų)
Kamuolio varymo įgūdžių tobulinimas Krepšinio pamokos planas. (2017 m. Vasario 21 d.). https://www.mokslobaze.lt/kamuolio-varymo-igudziu-tobulinimas-krepsinio-pamokos-planas.html Peržiūrėta 2018 m. Vasario 23 d. 02:13
×